有一種疾病，對「吃貨」們非常不友好，一旦得了就有很多東西不能隨便吃；有一種疾病，發作起來非常痛苦，常讓人痛得徹夜難眠；有一種疾病，它來得悄無聲息，往往在四肢的小關節上初見端倪。
它就是痛風！
痛風有哪些常見誘因？
痛風是嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄障礙所致的血尿酸增高的一組異質性疾病。
痛風的臨床特點是高尿酸血癥、痛風性急性關節炎反復發作、痛風石沈積，特征性慢性關節炎和關節畸形，常累及腎臟引起慢性間質性腎炎和腎尿酸結石形成。
痛風有原發性和繼發性兩大類。原發性痛風常與肥胖、糖脂代謝紊亂、高血壓、動脈硬化和冠心病等聚集發生。
受寒、勞累、飲酒、高蛋白、高嘌呤飲食或穿緊鞋、外傷、手術、感染等，均為常見的發病誘因。
原發性痛風多見於中老年人，大多在40歲以上發病，男性占95%以上，女性多見於更年期後發病，常有家族遺傳史。
痛風的主要癥狀有哪些？
急性關節炎癥是痛風的先發癥狀，通常在午夜起病，因疼痛而驚醒，突然發作下肢遠端單一關節紅、腫、熱、痛和功能障礙，最常見的是拇趾及第一跖趾關節，其余依次為踝關節、膝關節、腕關節、指關節、肘關節等。可伴有發熱。初次發作常呈自限性，一般經一到兩天，或多至幾周後可自行緩解。
受累關節局部皮膚出現脫屑和瘙癢，為本病特有的癥狀，但並不是經常出現。
急性期緩解之後，患者全無癥狀，稱為間歇期。此期永續數月或數年。
痛風石是痛風的一種特征性損害。痛風石可以存在於任何關節、肌腱和關節周圍軟組織，多見於關節遠端。受累關節可出現腫脹、僵硬及畸形，無一定形狀，且不對稱。嚴重時痛風石處皮膚發亮、菲薄，容易向皮膚表面破潰。
如何防治痛風？
調節飲食是非常重要的，控制總熱量攝入，限制高嘌呤食物，如動物的心、肝、腎、腦，魚蝦類、海蟹等海味，肉類、豆制品、酵母等，嚴禁飲酒，包括含有大量嘌呤的啤酒。
適當運動可減輕胰島素抵抗，防止超重和肥胖。
避免誘發因素和積極治療相關疾病。
急性痛風性關節炎期的治療需絕對臥床休息，擡高患肢，避免受累關節負重，及時就醫，越早治療效果越好。
來源：河南省健康中原服務保障中心
供稿：融媒體部
審稿專家：河南省中醫院風濕病科主任、主任醫師 孟慶良
責任編輯：楊華
