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高血壓患者節後養生:降脂有道
高血壓患者節後養生:降脂有道,高血壓患者節後養生:降脂有道,全媒體記者李琳娜袁晶明春節長假,大魚大肉、煙酒不離都是常有的事情。然而,假期過去了,體重增加了、血脂升高了,高血壓的患者原本正常的血脂也出現了異常,針對這種情況如何調理?2月20日,記者采訪了相關專家。經濟
2024-02-23養生
如何利用斷食讓身體重獲新生
如何利用斷食讓身體重獲新生,如何利用斷食讓身體重獲新生,斷食,作為一種古老的養生方法,近年來在科學研究的推動下重新獲得了人們的關註。然而,要讓身體透過斷食重獲新生,並非簡單的挨餓所能實作。它涉及到身體內部一系列復雜而神奇的生理變化。當你決定停止進食時,最先感受到的
2024-02-23養生
長期吃素會骨質疏松?醫生:中老年人要警惕這個「沈默的殺手」
長期吃素會骨質疏松?醫生:中老年人要警惕這個「沈默的殺手」,長期吃素會骨質疏松?醫生:中老年人要警惕這個「沈默的殺手」,在一個寧靜的小鎮上,72歲的李奶奶一直以來都是我們社群中的健康典範。每天早晨,不管風吹雨打,她都會在公園裏散步,做做簡單的體操。李奶奶是一個堅定的素食者,她的飲食嚴格但營養豐富
2024-02-23養生
按照協和醫生的推薦吃,心臟更強了,三高下來了,5種健康飲食法果斷收藏
按照協和醫生的推薦吃,心臟更強了,三高下來了,5種健康飲食法果斷收藏,按照協和醫生的推薦吃,心臟更強了,三高下來了,5種健康飲食法果斷收藏,每逢佳節胖三斤節後怎麽吃既能幫助我們減重還能幫助我們護心、控三高、強腦呢?北京協和醫院臨床營養科主任醫師陳偉準備了哪些健康建議呢?我們一起來看看吧~陳偉北京協和醫院臨
2024-02-23養生
中國人的養生智慧——吃最適合自己的
中國人的養生智慧——吃最適合自己的,中國人的養生智慧——吃最適合自己的,中醫營養學是以天、地、人為參照體系的。什麽是天?就是我們吃的、喝的這些食物要講究出產的時間、食用的時間和食用的量,這叫食飲有節。我們吃東西定要順應天時,也就是說要應季。如果想健康長壽的話那麽最好吃應季
2024-02-23養生
西方資本的驚天陰謀!絞殺中國制造荼毒百姓,中醫就是最好的例子
西方資本的驚天陰謀!絞殺中國制造荼毒百姓,中醫就是最好的例子,西方資本的驚天陰謀!絞殺中國制造荼毒百姓,中醫就是最好的例子,在這個紛繁復雜的世界裏,隱藏在表面之下的陰謀或許比我們想象中更為龐大而深遠。近年來,一場被西方資本家策劃的驚天陰謀逐漸顯露端倪,其目標直指中國制造和中醫文化,旨在絞殺這片古老
2024-02-23養生
曬太陽補充維生素D?醫生:這3點不註意,只會把皮膚曬黑
曬太陽補充維生素D?醫生:這3點不註意,只會把皮膚曬黑,曬太陽補充維生素D?醫生:這3點不註意,只會把皮膚曬黑,在追求健康的道路上,維生素D的重要性不容忽視。它不僅是骨骼健康的守護神,還在免疫調節、心血管健康、以及防止某些疾病的開發中扮演著關鍵角色。眾所周知,陽光是維生素D的自然來源之一。許
2024-02-23養生
吸煙、飲酒真的失真健康和壽命嗎?
吸煙、飲酒真的失真健康和壽命嗎?,吸煙、飲酒真的失真健康和壽命嗎?,常識告訴我們,吸煙、飲酒對健康的危害是全方位、深層次的;但如果從個體角度看待問題,這一結論又似乎變得不夠牢靠。例如,許多煙友、酒友信誓旦旦地說,某某長者對煙酒不離不棄,活了八九十歲......某某聽從了
2024-02-23養生
頻繁量血壓會傷血管嗎?醫生:不建議,還可能讓血壓升更高
頻繁量血壓會傷血管嗎?醫生:不建議,還可能讓血壓升更高,頻繁量血壓會傷血管嗎?醫生:不建議,還可能讓血壓升更高,在一個尋常的下午,李阿姨坐在她家裏的沙發上,眉頭緊鎖。她手中緊握著一個血壓計,這已經是今天她第四次測量血壓了。每次數位的輕微波動都讓她的心跳加速,焦慮感隨之升高。她的朋友圈裏,不時
2024-02-23養生
血脂升高,腳部先知?醫生:做好這幾點,控制血脂預防心血管疾病
血脂升高,腳部先知?醫生:做好這幾點,控制血脂預防心血管疾病,血脂升高,腳部先知?醫生:做好這幾點,控制血脂預防心血管疾病,在閱讀此文前,誠邀您點選一下「關註」,既方便您進行討論與分享,又給您分享更多的專業健康知識,為您的健康保駕護航,感謝您的支持。李大強晚上洗腳時,突然發現自己的腳趾和腳背腫得厲
2024-02-23養生
無處不在!它吃不對會帶來4種傷害!很多人不知道!還在天天吃
無處不在!它吃不對會帶來4種傷害!很多人不知道!還在天天吃,無處不在!它吃不對會帶來4種傷害!很多人不知道!還在天天吃,在一個普通的家庭聚會上,一位中年人與親朋好友圍坐一起,分享著美味的家常菜。突然,話題轉向了最近的健康趨勢和飲食選擇。一位朋友提到了一種他們幾乎每天都在吃的食物,聲稱它對健康有益
2024-02-23養生
【友誼科普】腕部常見筋傷疾患與針灸治療
【友誼科普】腕部常見筋傷疾患與針灸治療,【友誼科普】腕部常見筋傷疾患與針灸治療,腕部,作為人體中結構復雜且活動頻繁的部位,由尺橈骨、腕骨及掌骨精巧組合而成,形成多個關節。這些關節周圍雖然沒有肌肉組織,但卻有眾多的肌腱附著。正因如此,腕部容易發生筋傷疾患。常見的腕部疾病腱鞘囊腫
2024-02-23養生
腹瀉也需要調理,看看這些中藥是怎樣緩解拉肚子的
腹瀉也需要調理,看看這些中藥是怎樣緩解拉肚子的,腹瀉也需要調理,看看這些中藥是怎樣緩解拉肚子的,在古老的中醫文化中,腹瀉不僅僅被視為一種簡單的生理不適,而是身體內在平衡失調的外在表現。古人雲:「脾胃為後天之本」,強調脾胃的健康對於整體生命活力的重要性。想象一下,一個精心維護的花園,若
2024-02-23養生
年紀大了,還能吃辣嗎?研究發現:吃辣能降低心腦血管疾病風險?
年紀大了,還能吃辣嗎?研究發現:吃辣能降低心腦血管疾病風險?,年紀大了,還能吃辣嗎?研究發現:吃辣能降低心腦血管疾病風險?,閱讀此文前,誠邀您點選一下「關註」,方便您隨時查閱一系列優質健康文章,同時便於進行討論與分享,感謝您的支持!春節假期一過,蘇明站在家裏的體重秤上,驚訝地發現自己不僅沒長肉,反
2024-02-23養生
54歲男子堅持3個降糖習慣,血糖從11.3降到6,醫生:方法值得借鑒
54歲男子堅持3個降糖習慣,血糖從11.3降到6,醫生:方法值得借鑒,54歲男子堅持3個降糖習慣,血糖從11.3降到6,醫生:方法值得借鑒,在探索健康之路的征程中,一位54歲的先生透過自身的實踐,展現了如何透過堅持三種生活方式改變,顯著降低了其血糖水平,從而開創了一條為眾多尋求改善糖代謝異常狀況的人士所值
2024-02-23養生
血虛可以先補脾胃,用好這個中成藥,脾胃好,氣血好,人更好
血虛可以先補脾胃,用好這個中成藥,脾胃好,氣血好,人更好,血虛可以先補脾胃,用好這個中成藥,脾胃好,氣血好,人更好,補氣血從補脾胃開始,用好一個中成藥,脾胃好,氣血好,人更好大家好,我是廣州公立三甲醫院的吳慶光醫生。今天和大家談一談:血虛的人,並不一定直接需要補血。為什麽這樣說呢?因為我們講脾
2024-02-23養生
人活到多少歲才被稱為老人?專家公布標準答案,別不承認了
人活到多少歲才被稱為老人?專家公布標準答案,別不承認了,人活到多少歲才被稱為老人?專家公布標準答案,別不承認了,當提及「老人」這一詞匯,人們往往會聯想到特定的年齡階段。然而,隨著醫學研究的深入和社會觀念的演變,對於何時步入老年的認識也在不斷前進演化。過去,某個具體的年齡數位可能被普遍認為是進
2024-02-23養生
吃了一碗「蒜葉」面竟然中毒?急診醫生表示:尚無解藥!當心!
吃了一碗「蒜葉」面竟然中毒?急診醫生表示:尚無解藥!當心!,吃了一碗「蒜葉」面竟然中毒?急診醫生表示:尚無解藥!當心!,很多人都有在家種殖蔬菜、花卉的愛好然而家裏擺放的這些花花草草看似美麗無害也可能「暗藏殺機」「醫生,我不小心把水仙當蒜苗炒了好難受……」前幾天一對夫妻前往醫院妻子手上還拿著一把綠
2024-02-23養生
舌尖透視鏡:一窺體質密碼,中醫舌診與您相遇
舌尖透視鏡:一窺體質密碼,中醫舌診與您相遇,舌尖透視鏡:一窺體質密碼,中醫舌診與您相遇,Hi,今日頭條的小夥伴們!今天我們有趣的話題是——用舌頭來「看」自己的體質。沒錯,就是那個幫助我們品嘗美食的小家夥!舌頭可直接反映出我們內在健康狀態。那麽,該如何透過舌頭來辨識體質呢?跟著我一
2024-02-23養生
青少年養生進補指南:過年期間應該如何調理身體?
青少年養生進補指南:過年期間應該如何調理身體?,青少年養生進補指南:過年期間應該如何調理身體?,點贊,關註,轉發,健康路上不迷路!春節是我們中國傳統的重要節日,也是一年中家庭團聚和美食享用的時刻。對於青少年來說,過年期間是放松和享受的好時機,但我們也應該關註身體的健康。今天,我將分享
2024-02-23養生