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: 腳是人的「第二心臟」！想要養生，不妨多按按腳部這幾個位置！

腳是人的「第二心臟」！想要養生，不妨多按按腳部這幾個位置！，腳是人的「第二心臟」！想要養生，不妨多按按腳部這幾個位置！，腳被稱為人體的第二心臟，與人的大腦和心臟看似隔得很遠，聯系卻非常緊密，而且與人體其他器官也有關聯，如果意識到這一點，腳部保健的重要性就不言而喻了。可以說做好了腳部養生，也是在保

2024-07-27養生

: 洋蔥是血管清道夫，降血壓？錯了！提醒：這3種食物都不能降血壓

洋蔥是血管清道夫，降血壓？錯了！提醒：這3種食物都不能降血壓，洋蔥是血管清道夫，降血壓？錯了！提醒：這3種食物都不能降血壓，在健康飲食的風潮中，我們常常會聽到一些流行的說法，比如「洋蔥是血管清道夫，能降血壓」。總有一些食物被冠以「神奇」的標簽，洋蔥就是其中之一。常聽說洋蔥能清理血管，甚至能降血壓，

2024-07-27養生

: 熱水泡腳，到底是養生，還是慢性自殺？提醒：這6類人要慎重

熱水泡腳，到底是養生，還是慢性自殺？提醒：這6類人要慎重，熱水泡腳，到底是養生，還是慢性自殺？提醒：這6類人要慎重，茶余飯後，不少人選擇熱水泡腳，其益處遠不止於促進血液迴圈、緩解疲勞和改善睡眠。熱水泡腳的主要效果之一就是擴張血管，促進血液流動。科學研究表明，熱水的溫度可以刺激血管擴張，使血液更

2024-07-27養生

: 長期吃花生，是降血壓，還是升血壓呢？醫生一文講清楚

長期吃花生，是降血壓，還是升血壓呢？醫生一文講清楚，長期吃花生，是降血壓，還是升血壓呢？醫生一文講清楚，在飲食的多彩世界裏，花生就像一位神秘的「雙面俠客」，關於它對血壓的影響，眾說紛紜。長期吃花生，它到底是能幫助咱們把血壓往下調呢，還是會讓血壓往上升呢？這個問題挺讓人好奇的。接下來，咱們

2024-07-27養生

: 四個簡單的祛濕法快學起來

四個簡單的祛濕法快學起來，四個簡單的祛濕法快學起來，來源：【大河健康報】濕氣常被稱為「萬病之源」，在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。據現代醫學統計，有超過60多種疾病與濕氣有關，如肥胖、水腫、腹脹、濕疹、皮炎、痤瘡、泌尿系統感染、女性

2024-07-27養生

: 中醫藥「闖」夜市：不止是「養生局」

中醫藥「闖」夜市：不止是「養生局」，中醫藥「闖」夜市：不止是「養生局」，「這個夏天，沒想到打敗奶茶店的竟然是中醫院。」「潮」起來的中醫藥正在不斷「破圈」。從爆火的推拿科夜門診，到烏梅甘露飲、養發飲、熬夜護肝元氣茶等，傳統的中醫藥正在走出醫院藥房，走向時代的新賽道。與此同時

2024-07-27養生

: 葉天士人參的配伍規律及運用

葉天士人參的配伍規律及運用，葉天士人參的配伍規律及運用，人參共用40次，其中暑溫14次，溫熱13次，濕溫8次，溫燥3次，風溫2次。一、人參的功效略述人參甘、微苦，微溫，歸脾、肺經，功能大補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智。【珍珠囊】稱其：「治肺胃陽氣不足，肺氣虛

2024-07-27養生

: 「扁鵲故裏」探尋中醫藥文化的傳承發展路

「扁鵲故裏」探尋中醫藥文化的傳承發展路，「扁鵲故裏」探尋中醫藥文化的傳承發展路，濟南，是一座文化符號很特別的城市。這座歷史文化名城既走出了李清照、辛棄疾等著名詩人，也有孔子高徒、「七十二賢人」之一的閔子騫等多位歷史文化名人。還誕生了中華「脈學之宗」扁鵲。在濟南燦若群星的歷史文

2024-07-27養生

: 一級高血壓患者要註意什麽

一級高血壓患者要註意什麽，一級高血壓患者要註意什麽，一級高血壓患者通常指的是收縮壓在140-159mmHg之間，或舒張壓在90-99mmHg之間的輕度高血壓患者。對於這類患者，需要註意以下幾個方面：一、飲食控制1.低鹽飲食：減少食鹽的攝入量，每日食鹽攝入量建議不

2024-07-27養生

: 不要相信這5個養生大坑，家中如果有老人盲信，趕緊勸阻

不要相信這5個養生大坑，家中如果有老人盲信，趕緊勸阻，不要相信這5個養生大坑，家中如果有老人盲信，趕緊勸阻，在奔向健康長壽的路上，大夥兒都熱情高漲，四處尋找各種養生小妙招，樂此不疲。然而，在資訊爆炸的時代，不少養生謠言也趁機混入其中，尤其容易迷惑家中的長輩們。這些號稱能養生的秘籍啊，其實對

2024-07-27養生

: 夏季腦出血高發？忠告：70歲後的老年人，一定堅持「2不做3不吃」

夏季腦出血高發？忠告：70歲後的老年人，一定堅持「2不做3不吃」，夏季腦出血高發？忠告：70歲後的老年人，一定堅持「2不做3不吃」，氣溫升高導致血壓升高。夏季氣溫較高,這會刺激人體的自主神經系統,使得交感神經興奮,從而導致機體血管收縮,血壓升高。長期高血壓是導致腦出血的主要原因之一。大量出汗導致體液流

2024-07-27養生

: 廣東的「正氣」果，水果界的「陳皮」，你知道是什麽嗎？

廣東的「正氣」果，水果界的「陳皮」，你知道是什麽嗎？，廣東的「正氣」果，水果界的「陳皮」，你知道是什麽嗎？，又到了黃皮上市的季節，黃皮是廣東人熟悉的夏季水果之一，它能生津止渴、消食健胃，人們也喜歡拿黃皮葉煎水洗浴來防止感冒。黃皮的果核也是入藥良材。對南方人來說，黃皮稱得上一身是寶。在民間，

2024-07-27養生

: 血糖儀的正確開啟方式！詳細攻略點這裏→

血糖儀的正確開啟方式！詳細攻略點這裏→，血糖儀的正確開啟方式！詳細攻略點這裏→，要點提示患者自我血糖監測是糖尿病綜合管理和教育的組成部份，而家用血糖儀在這一過程中的作用也逐漸突出。目前市面上售賣的家用血糖儀種類繁多，怎麽才能選到正規好用的血糖儀呢？測血糖前如何對血糖儀進行準確

2024-07-27養生

: 人到中年，真正的養生，是一場盛大的「袪魅」！

人到中年，真正的養生，是一場盛大的「袪魅」！，人到中年，真正的養生，是一場盛大的「袪魅」！，民間高手，總結出一種人生的最高境界，你品，你細品！1.活得長；2.病得晚；3.老得慢；4.死得快！即無疾而終；有尊嚴、優雅老去；自己不受罪，不拖累親人。這是多少人的可望不可及，經歷三年口罩時

2024-07-27養生

: 中老年人註意！5種食物有益軟骨健康，改變5個習慣預防關節退變

中老年人註意！5種食物有益軟骨健康，改變5個習慣預防關節退變，中老年人註意！5種食物有益軟骨健康，改變5個習慣預防關節退變，膝骨關節炎是中老年人膝關節疼痛最常見的原因。膝骨關節炎起源於膝關節軟骨變性。關節軟骨對關節起著保護骨端、緩沖震蕩的作用，但在年齡等因素影響下，軟骨會發生退變，變薄變脆，耐磨性

2024-07-27養生

: 「戒煙」比「活下去」還難？附成功方法

「戒煙」比「活下去」還難？附成功方法，「戒煙」比「活下去」還難？附成功方法，吸煙在很多人中是一種普遍的習慣，但他們可能並不完全了解吸煙對人體健康的嚴重危害。煙草中的尼古丁等物質在吸煙時會悄無聲息地進入人體，對人體造成多方面的損害。在抽煙的日子裏，每一個香煙都是痛苦的轉折。抽

2024-07-27養生

: 不聽醫生的話有多危險？看完網友分享才知道，無知真的會讓人喪命

不聽醫生的話有多危險？看完網友分享才知道，無知真的會讓人喪命，不聽醫生的話有多危險？看完網友分享才知道，無知真的會讓人喪命，各位看官大家好，請用您發財的金手指，上點關註下點贊，生活越過越燦爛首先開啟咱們友誼的第一步，那就是點贊分享加關註，接著祝您順風順水暴富久久不聽醫生的話到底有多危險？看完網友分

2024-07-27養生

: 腦溢血死亡人數越來越多！醫生：建議三高老人，4做2不做

腦溢血死亡人數越來越多！醫生：建議三高老人，4做2不做，腦溢血死亡人數越來越多！醫生：建議三高老人，4做2不做，在閱讀此文前，誠邀您點選一下「關註」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「你的腰傷可能是因為長期姿勢不正確導致的。」在社群醫院

2024-07-27養生

: 中老年人每天睡眠，若在這個時長範圍內，疾病或都會遠離你

中老年人每天睡眠，若在這個時長範圍內，疾病或都會遠離你，中老年人每天睡眠，若在這個時長範圍內，疾病或都會遠離你，在閱讀此文前，誠邀您點選一下「關註」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在我們現代社會，健康生活已經成為許多人的追求目標。無論

2024-07-27養生

: 阿膠怎麽吃是最正確的？然而日常99%的人都沒吃對，錯過再等一年

阿膠怎麽吃是最正確的？然而日常99%的人都沒吃對，錯過再等一年，阿膠怎麽吃是最正確的？然而日常99%的人都沒吃對，錯過再等一年，阿膠怎麽吃是最正確的?然而日常99%的人都沒吃對,錯過再等一年阿膠作為一種傳統中藥材,被譽為「補血聖品」,在中國擁有悠久的歷史。然而,很多人在食用阿膠時,往往並不知道如何正

2024-07-27養生

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