當前位置: 華文頭條 > 養生
美國心臟協會科學聲明:促進心血管健康的8大建議
美國心臟協會科學聲明:促進心血管健康的8大建議,美國心臟協會科學聲明:促進心血管健康的8大建議,2022年,美國心臟協會(AHA)提出了「生命8要素(LE8)」,分別包括4種健康行為(飲食、身體活動、吸煙、睡眠)和4種健康因素(BMI、血脂、血糖、血壓),旨在透過初級預防、風險因素管
2024-12-08養生
長沙未來一周冷空氣頻繁,大雪節氣防寒保暖需註意
長沙未來一周冷空氣頻繁,大雪節氣防寒保暖需註意,長沙未來一周冷空氣頻繁,大雪節氣防寒保暖需註意,隨著大雪節氣的到來,長沙將迎來一周冷空氣活動頻繁、陰雨天氣居多的天氣狀況。今天,長沙的最高氣溫已經降到了10℃出頭,而根據氣象預報,未來一周氣溫還將有所下降,最高氣溫可能會降至7℃左右。這
2024-12-08養生
關於過敏性鼻炎,中醫有話說!
關於過敏性鼻炎,中醫有話說!,關於過敏性鼻炎,中醫有話說!,過敏性鼻炎,這個讓人鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕的煩人病,怎麽治?咱們來好好聊聊。中醫認為過敏性鼻炎屬於「鼻鼽」範疇,病位主要在肺、脾、腎三臟,病性多為「本虛標實」或「虛實錯雜」。簡單來說,就是身體內部的正氣不足
2024-12-08養生
糖尿病出現腿腳麻木、刺痛,四處尋醫問藥無果,不如試這3個方子
糖尿病出現腿腳麻木、刺痛,四處尋醫問藥無果,不如試這3個方子,糖尿病出現腿腳麻木、刺痛,四處尋醫問藥無果,不如試這3個方子,閱讀此文前,誠邀您點選一下「關註」,方便您隨時查閱一系列優質健康文章,同時便於進行討論與分享,感謝您的支持!糖尿病,這個讓人「談糖色變」的慢性疾病,近年來發病率節節攀升。它不
2024-12-08養生
走路開車身體歪,右腿無力往左拐,骨盆傾斜怎麽辦?探索中醫拔罐
走路開車身體歪,右腿無力往左拐,骨盆傾斜怎麽辦?探索中醫拔罐,走路開車身體歪,右腿無力往左拐,骨盆傾斜怎麽辦?探索中醫拔罐,閱讀此文前,誠邀您點選一下「關註」,方便您隨時查閱一系列優質健康文章,同時便於進行討論與分享,感謝您的支持!很多人都有這樣的經歷:走路時身體總是歪向一邊,開車久了總覺得一側屁
2024-12-08養生
大雪節氣過後,你得註意這幾個健康問題!
大雪節氣過後,你得註意這幾個健康問題!,大雪節氣過後,你得註意這幾個健康問題!,1.防寒保暖:大雪節氣後,氣溫會進一步降低,這時候一定要註意防寒保暖。特別是頭、頸、胸背、腰腹部及雙腳,這些部位容易受寒,得特別註意。外出要穿高領毛衣、戴圍巾和帽子,選一雙舒適、暖和、輕便的鞋子,
2024-12-08養生
周末到沈陽逛中醫藥文化市集 一場傳統與現代的健康邂逅
周末到沈陽逛中醫藥文化市集 一場傳統與現代的健康邂逅,周末到沈陽逛中醫藥文化市集一場傳統與現代的健康邂逅,來源:中國新聞網中新網沈陽12月7日電(李晛)零距離免費問診;體驗中醫傳統療法;聽療愈講座;隨時跟練八段錦……這個周末,沈陽以一場市集吸引了眾多民眾的目光,這場市集不僅展示了中醫藥文化
2024-12-08養生
中醫認為,「溫肺」是預防呼吸道感染的有效方法
中醫認為,「溫肺」是預防呼吸道感染的有效方法,中醫認為,「溫肺」是預防呼吸道感染的有效方法,如今正值大雪節氣,冬季的寒風或不慎多食生冷之物都可損傷陽氣,損及傷肺而出現感冒、咳嗽等癥狀。中醫古籍中有「形寒飲冷則傷肺」的記載。肺的生理特性是喜溫而惡寒,如身體受寒、多食生冷,會使肺的自衛
2024-12-08養生
天氣轉涼,如何呵護心血管 | 科普時間
天氣轉涼,如何呵護心血管 | 科普時間,天氣轉涼,如何呵護心血管|科普時間,Q氣溫變化如何影響心血管健康?劉健:在季節轉換、冷空氣活動頻繁的時候,心血管疾病高發,主要與氣溫低、運動少、吃得多、常感染這四個因素有關。當天氣寒冷時,人體的毛細血管收縮、心率加快、血壓升高,導致心臟
2024-12-08養生
守護青春:關註學生健康,遠離熬夜危害
守護青春:關註學生健康,遠離熬夜危害,守護青春:關註學生健康,遠離熬夜危害,這是一個非常敏感和嚴肅的話題。在討論這樣的話題時,我們應該以負責任和尊重的態度來對待。以下是一篇關於學生健康和生活方式選擇的文章,旨在提醒人們關註健康,避免悲劇的發生:引言:青春是充滿活力和希望的時
2024-12-08養生
早起、運動等5大習慣:旺自己,走向成功人生的秘籍
早起、運動等5大習慣:旺自己,走向成功人生的秘籍,早起、運動等5大習慣:旺自己,走向成功人生的秘籍,在生活的舞台上,我們都希望成為那個閃耀的主角,而擁有一些有助於旺自己的生活習慣,就像是掌握了開啟美好生活的密碼。一、早起的習慣「一日之計在於晨」,早起是一種極具能量的生活習慣。研究表明,
2024-12-08養生
抽動癥,趁冬天給 煮山藥芡實粥,健脾益胃,滋腎寧神,平穩情緒
抽動癥,趁冬天給 煮山藥芡實粥,健脾益胃,滋腎寧神,平穩情緒,抽動癥,趁冬天給煮山藥芡實粥,健脾益胃,滋腎寧神,平穩情緒,大家好,我是你們的中醫朋友黨偉利主任!抽動癥主要源於「肝風內動,脾失健運」。肝主管風,若肝風不正常地躁動,就會引發肢體抽動;脾負責運化,是身體後天的根本,若脾的運化功能失常,氣
2024-12-08養生
閩派郭氏中醫兒科:堅持突出中醫藥特色,以科研推動流派發展
閩派郭氏中醫兒科:堅持突出中醫藥特色,以科研推動流派發展,閩派郭氏中醫兒科:堅持突出中醫藥特色,以科研推動流派發展,只要問起「兒科疾病找哪位中醫」,福州的百姓一定會提到「福建省人民醫院的鄭健主任」。對於小兒腎病、過敏性鼻炎、抽動癥、多動癥、紫癜等兒科疾病,他有獨到的治療經驗。而要說他的臨證經驗
2024-12-08養生
中醫養生何以「圈粉」年輕人
中醫養生何以「圈粉」年輕人,中醫養生何以「圈粉」年輕人,臨近「大雪」節氣,河南省中醫院治未病科的門診預約「一號難求」。4日,記者在這裏看到,診室門口排起了長隊,刮痧、拔罐、艾灸等計畫治療室全部滿員,膏方、藥茶領取處的等待區也站滿了人。該科室副主任李歡介紹,入冬以來
2024-12-08養生
濕氣除百病消,醫聖張仲景簡單4味藥,從頭祛到腳,還你一身輕!
濕氣除百病消,醫聖張仲景簡單4味藥,從頭祛到腳,還你一身輕!,濕氣除百病消,醫聖張仲景簡單4味藥,從頭祛到腳,還你一身輕!,中醫上常說,「有濕的地方就有病」。從古到今,祛濕的方劑有很多,但是最有效果的還是要數我們的醫聖張仲景,僅用了4味藥,就能將你的濕氣從頭祛到腳,還你一身輕松!這4味藥就是白朮、
2024-12-08養生
大雪養生:應升陽補腎,健脾潤肺
大雪養生:應升陽補腎,健脾潤肺,大雪養生:應升陽補腎,健脾潤肺,大雪,是二十四節氣中的第二十一個節氣,標誌著隆冬時節的開始,此時氣溫將顯著下降,天氣寒冷,是自然界陰氣最盛之時,寒邪入侵特別容易生病。【黃帝內經】中說:冬三月,此謂閉藏。從起居、鍛煉和飲食等三個方面跟大家
2024-12-08養生
研究發現:只要尿檢這3個指標異常,千萬要重視,別拿自己開玩笑
研究發現:只要尿檢這3個指標異常,千萬要重視,別拿自己開玩笑,研究發現:只要尿檢這3個指標異常,千萬要重視,別拿自己開玩笑,體檢大家應該都做過,在體檢過程當中有一個計畫叫尿檢。絕大多數人對於尿檢存在意義認識是不足的。因為似乎每次尿檢完拿到一個報告找醫生檢視,醫生都會告知基本沒什麽問題,畢竟身體不健
2024-12-08養生
四神湯威力大,濕氣再重也不怕!倪海廈:脾胃虛弱常喝有好處!
四神湯威力大,濕氣再重也不怕!倪海廈:脾胃虛弱常喝有好處!,四神湯威力大,濕氣再重也不怕!倪海廈:脾胃虛弱常喝有好處!,濕邪不祛,百病叢生,然而這濕氣如油入面,最是難除,中醫講,脾喜燥惡濕,可以幫我們運化水濕,因此,脾虛,就會導致水濕在體內泛濫成災,從而導致身體沈重,頭臉易油,還有大便粘馬桶,不
2024-12-08養生
益生菌不是包治百病的「萬金油」!
益生菌不是包治百病的「萬金油」!,益生菌不是包治百病的「萬金油」!,在如今這個快節奏的時代,腸胃問題經常不請自來,是不是也曾困擾著您呢?有時候胃脹、胃痛、消化不良都讓人吃不消,於是很多人就把希望寄托在了益生菌身上。隨著近些年來網路直播帶貨的興起,在直播平台上,有關於益生
2024-12-08養生
1100 萬人死於吃錯飯!華西教授:這些吃錯,可以補救
1100 萬人死於吃錯飯!華西教授:這些吃錯,可以補救,1100萬人死於吃錯飯!華西教授:這些吃錯,可以補救,有時候真不得不承認現在的人,簡直人均兩副面孔明明上午都還在喊「特種兵式旅遊」,下午就已然成為了」資深脆皮打工人」。具體事件包括且不限於:打哈欠脫臼、摳肚臍眼感染並切除肚臍眼、海底撈門
2024-12-08養生