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: 首都名中醫耿建國2月11日坐診中大醫院

首都名中醫耿建國2月11日坐診中大醫院，首都名中醫耿建國2月11日坐診中大醫院，首都名中醫耿建國教授坐診中大醫院著名中醫疑難病門診重磅訊息2月11日上午8點，首都名中醫、首都醫科大學耿建國教授親自坐診東南大學附屬中大醫院著名中醫疑難病門診。01專家門診01門診時間2月11日（

2025-02-07養生

: 有睡覺不等於有「好好休息」！影響睡眠的 6 件事一次看

有睡覺不等於有「好好休息」！影響睡眠的 6 件事一次看，有睡覺不等於有「好好休息」！影響睡眠的6件事一次看，大家都懂休息的重要，但是真的了解「好好休息」是指什麽嗎？最近讀了一本恰巧就叫做【好好休息】的書，才發現有很多影響睡眠、休息的誤區，自己跟身邊的家人朋友都常常誤踩，雖不至於現在就造成長期

2025-02-07養生

: 7個最簡單的養生習慣，每天只要幾十分鐘，身體真會感謝你！

7個最簡單的養生習慣，每天只要幾十分鐘，身體真會感謝你！，7個最簡單的養生習慣，每天只要幾十分鐘，身體真會感謝你！，追求健康長壽，最佳途徑就是堅持幾個養生的好習慣。常有人抱怨：日常那麽忙，哪有閑暇和精力去養生呢？其實養生並不需要大把時間，每天只需幾十分鐘，便能讓身體得到顯著的益處！那麽，你還有

2025-02-07養生

: 大雪過後：最耗陽氣的時節到了，記得少做5件事，藏好體內的陽氣

大雪過後：最耗陽氣的時節到了，記得少做5件事，藏好體內的陽氣，大雪過後：最耗陽氣的時節到了，記得少做5件事，藏好體內的陽氣，大雪節氣一到，往往是鵝毛大雪紛飛，寒風呼嘯北風怒吼，這意味著一年中最為寒冷的時段即將來臨。在此期間，著重保護陽氣對我們的健康極為關鍵，畢竟陽氣是人體生命的根本所在，它溫暖著我

2025-02-07養生

: 孢子粉的功效與作用，揭開這種神奇粉末如何悄悄改善你的健康

孢子粉的功效與作用，揭開這種神奇粉末如何悄悄改善你的健康，孢子粉的功效與作用，揭開這種神奇粉末如何悄悄改善你的健康，你是否聽說過一種被譽為「自然精華」的粉末，能夠在不知不覺中改變你的身體狀況，悄然提升健康水平？這不是虛假的廣告詞，而是一種真正來源於大自然的天然產品——靈芝孢子粉。近年來，隨著人

2025-02-07養生

: 這五類人更容易中招甲流！做好防護別大意

這五類人更容易中招甲流！做好防護別大意，這五類人更容易中招甲流！做好防護別大意，時節已過立春，萬物開始萌生，但冷空氣依然逗留，寒冷天氣還將持續一段時間。專家提示，相對於冬天，春天早晚溫差大，天氣也更為幹燥，更利於甲流病毒的傳播。甲流仍處高發期，特別是對於這五類人群來說，了解甲

2025-02-07養生

: 研究：這類食物讓老年癡呆風險飆升80%！你家餐桌可能天天在吃

研究：這類食物讓老年癡呆風險飆升80%！你家餐桌可能天天在吃，研究：這類食物讓老年癡呆風險飆升80%！你家餐桌可能天天在吃，一碗炸雞、一杯奶茶、一盤紅燒肉的背後，藏著怎樣的健康陷阱？哈佛大學最新研究發出警告：長期吃這類「促炎食物」，艾爾茲海默癥（老年癡呆）風險竟增加80%！你的飲食正在悄悄「謀殺」

2025-02-07養生

: 這種齒痕舌90%的人都覺得是脾虛濕氣重！但參苓白朮丸卻用之無效

這種齒痕舌90%的人都覺得是脾虛濕氣重！但參苓白朮丸卻用之無效，這種齒痕舌90%的人都覺得是脾虛濕氣重！但參苓白朮丸卻用之無效，一說到齒痕舌，90%的人都會覺得是體內濕氣太重，脾太虛了，但也有很多人跟我反應啊，說自己吃了健脾祛濕的參苓白朮丸，卻沒什麽效果，該怎麽難受還是怎麽難受，那這又是怎麽回事呢？

2025-02-07養生

: 這4種菜，吃前不焯水等於「服毒」？第一種你可能就常吃，但卻沒在意

這4種菜，吃前不焯水等於「服毒」？第一種你可能就常吃，但卻沒在意，這4種菜，吃前不焯水等於「服毒」？第一種你可能就常吃，但卻沒在意，大家在食用火鍋時，盡量減少這四類蔬菜的攝入，把控好量，避免對身體造成危害。王女士是一個素食愛好者，她非常喜歡吃綠葉蔬菜，尤其是菠菜、莧菜等，她會變著花樣地將它們烹飪得十分

2025-02-07養生

: 年紀漸長氣血易虧虛，此方助你補回氣血

年紀漸長氣血易虧虛，此方助你補回氣血，年紀漸長氣血易虧虛，此方助你補回氣血，氣血對於人體來說是很重要的，氣在人體中能起到調控、防禦、固攝和中介的作用，而血能夠起到濡養和化神的作用，所以我們平時需要保證充足的氣血，這對我們的健康很重要。而當人氣血不足時，就會出現臟腑功能減退、

2025-02-07養生

: 養肝要先「補脾胃」，教你1招，一助消化，二養肝血，三清內熱

養肝要先「補脾胃」，教你1招，一助消化，二養肝血，三清內熱，養肝要先「補脾胃」，教你1招，一助消化，二養肝血，三清內熱，養肝要先「補脾胃」！很多人發現自己脾氣變得非常暴躁，還總是吃不下飯，沒有胃口，晚上還總是失眠、多夢、容易醒。其實這些都是肝氣升發太過所導致的。那想要調理這些癥狀啊，就要養好肝臟

2025-02-07養生

: 盤點林棲谷配套資源，價格看這篇就夠了！

盤點林棲谷配套資源，價格看這篇就夠了！，盤點林棲谷配套資源，價格看這篇就夠了！，綜合評分林棲谷永清的地熱資源豐富，溫泉具有水質好、埋藏淺、溫度高、區位優等特點。儲熱層埋藏深度大部份在2000公尺以上，最淺的779公尺，水溫在40-80℃之間不等。既有天然飲用的礦泉水，也有適於

2025-02-07養生

: 孩子被蚊子咬了起大包用什麽藥

孩子被蚊子咬了起大包用什麽藥，孩子被蚊子咬了起大包用什麽藥，孩子被蚊子咬了起大包可以使用華邦復方樟腦乳膏，該乳膏具有抗炎、緩解腫脹和止癢的作用，能減輕蚊蟲叮咬引起的不適。同時還可以使用艾洛松糠酸莫米松乳膏、信龍爐甘石洗劑，可緩解大包、紅腫、瘙癢等癥狀。孩子被蚊子咬起

2025-02-07養生

: 「立春」養生：護肝養陽莫食酸，升補防寒都重要

「立春」養生：護肝養陽莫食酸，升補防寒都重要，「立春」養生：護肝養陽莫食酸，升補防寒都重要，立春是二十四節氣的第一個節氣。每年2月5日前後交節，此時太陽到達黃經315度。【月令七十二候集解】：「正月節，立，建始也……立夏秋冬同。」古代「四立」，指春、夏、秋、冬四季開始，其農業意義為

2025-02-07養生

: 人參方、黨參方、紅參方，生脈飲的三種配方怎麽選？一次說清楚

人參方、黨參方、紅參方，生脈飲的三種配方怎麽選？一次說清楚，人參方、黨參方、紅參方，生脈飲的三種配方怎麽選？一次說清楚，生脈飲這個中成藥很多人都不陌生，它是氣陰雙補的常用方劑，但是大家去藥店的時候啊，會發現生脈飲也有不同的配方，最常見的有人參方、黨參方以及紅參方，那這三種配方之間都有什麽區別？以

2025-02-07養生

: 香砂養胃丸長期服用，不僅能養胃，身體還會出現這4種變化！

香砂養胃丸長期服用，不僅能養胃，身體還會出現這4種變化！，香砂養胃丸長期服用，不僅能養胃，身體還會出現這4種變化！，香砂養胃丸大家都知道，可以養胃調理胃病，對於一些胃不好有小毛病的人，就會經常服用來調理身體，但你知道麽，這個藥長期服用，不光能養胃，身體還可能會出現下面這4種變化！第一個，脾胃越

2025-02-07養生

: 脾胃受損，人的健康就會受損！日常註意這幾點，助您養好脾胃~

脾胃受損，人的健康就會受損！日常註意這幾點，助您養好脾胃~，脾胃受損，人的健康就會受損！日常註意這幾點，助您養好脾胃~，人體的健康與否，和脾胃的好壞息息相關。中醫將脾稱為「氣血生化之源」「後天之本」。這意味著，人體日常生命活動所需的很多營養物質都有賴於後天脾胃對飲食的吸收運化。脾胃受損，人的健康

2025-02-07養生

: 肝血補得好，健康沒煩惱！教你1招，滋陰、養血、疏肝一步到位

肝血補得好，健康沒煩惱！教你1招，滋陰、養血、疏肝一步到位，肝血補得好，健康沒煩惱！教你1招，滋陰、養血、疏肝一步到位，肝血補得好，健康沒煩惱！中醫有句話叫做「養肝就是養命」，肝有兩大功能，一是主藏血，另一個是主疏泄氣機。我們體內的血液在經過一個迴圈之後，都會回歸到肝臟裏面休養生息，而肝血充足，

2025-02-07養生

: 睡不好，心臟也遭殃！揭秘睡眠與心臟的神秘關系

睡不好，心臟也遭殃！揭秘睡眠與心臟的神秘關系，睡不好，心臟也遭殃！揭秘睡眠與心臟的神秘關系，你有沒有想過，每天晚上那幾個小時的睡眠，竟然和你的心臟健康息息相關？沒錯，睡眠不僅僅是讓你第二天精神煥發，它還直接關系到你的心臟是否能健康跳動。今天，我們就來扒一扒睡眠與心臟之間的那些事兒。

2025-02-07養生

: 補啥都不如補氣血！教你1招，補血勝過四物湯，補氣強過四君子

補啥都不如補氣血！教你1招，補血勝過四物湯，補氣強過四君子，補啥都不如補氣血！教你1招，補血勝過四物湯，補氣強過四君子，補啥都不如補氣血！經常看到粉絲給我留言，說自己總是感覺比較「虛」，想補補身體，又不知道怎麽補，怕補錯了。那今天賈醫生就用4個舌象來告訴你，不同體質的人應該怎麽補，才既能補得進去

2025-02-07養生

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