經常能夠聽到一種說法，稱「那些長期不生病不感冒不發燒的人，免疫力一般都很差，一旦生起病來不是大病就是癌癥。」
民間也有類似的說法，大概意思就是那些經常感冒發燒的人，由於免疫系統在持續工作，所以能及早發現病變，提醒患者及時治療；而長期不感冒發燒的人，由於免疫系統不工作，所以更容易被癌癥盯上。
基於以上說法，甚至還衍生出了 「小病不斷，大病不來」 等順口溜。最耐人尋味的是，我曾遇到過一個患者，嚴格意義上來說對方算不上是患者，因為他的身上沒有任何毛病。
找到我之前，他在社群醫院做了很多基礎檢查，都沒查出任何毛病，於是決定來我們醫院做進一步檢查。我問他是哪裏不舒服嗎，他說身上沒有任何不舒服，只是自己好多年沒感冒發燒了，就連前陣子的黴漿菌感染自己也躲過去了。
我說這不是好事嗎，幹嘛這樣憂心忡忡的，他的回答讓人啼笑皆非。他說自己聽鄰居說了，長期不感冒的人身體都不好，等哪裏不舒服時，再檢查就晚了。
長期不感冒的人，免疫力更差更容易得癌？
在了解這個問題前，我們需要先弄明白，為什麽有的人平時很少感冒發燒。其實歸結起來有兩方面的原因， 其一是免疫系統比較強大， 當病毒和細菌剛剛入侵，還處於萌芽期時，就會被免疫系統快速清理掉。
其二就是個人防護做得比較好， 三年疫情讓很多人養成了戴口罩、平時註意洗手和消毒的習慣。可能大家也發現了，當你做好個人防護時，感冒就很少找上門來，這是因為我們做好個人防護的同時就意味著留給細菌和病毒入侵的機會更少了。
當然，這並不是絕對的，有些免疫力比較差的人，比如小孩子，年紀很大的老人，某些有嚴重基礎病的病人，他們即使平時做好了個人防護，還是很容易感冒。
事實上發燒感冒和癌癥並不關聯，感冒和癌癥作為兩種不同的疾病，它們的發病機制和影響因素各不相同，癌癥一般是由多種因素引發基因突變引起的，感冒發燒主要是由細菌和病毒引起，在臨床上長期不感冒發燒壓根就不是一種癌癥指示癥狀。
另外，有德國的研究人員曾做過一項研究，結果顯示5年內沒有過普通感冒和每年至少感冒3次的人相比較，患癌的風險並沒有太大區別。
所以，對於長期不感冒發燒的人更容易得癌，這種說法是沒有科學依據的。
看到這，可能有人會問，那為什麽生活中有些人平時身體看起來很好，很少生病，結果一生病查出來就是癌癥呢？
為什麽有的人很少感冒發燒，突然就查出了癌癥？
這個其實很好理解，一般有兩種可能，第一個是對自己的身體狀況過於疏忽大意了。癌癥的出現往往包含很多因素，比如遺傳、生活習慣、飲食和常年不體檢等等。
那些長期不生病不感冒發燒的人，往往也最容易大意，仗著自己「身體好」，身上出現不舒服了，往往選擇扛一扛，覺得很快就能扛過去。結果， 扛著扛著就把小病養成了大病， 或者扛著扛著就錯過了大病發出的預警訊號。
第二個原因就是對比太鮮明了，所謂對比鮮明，指的是對比越強烈，給人的印象就越深刻。就比如說那些平時小病不斷的人，在周圍人的眼中，這個人平時就很容易生病，所以哪怕生了大病也不會覺得奇怪。
與之相反的是，那些從來不生病或者很少生病的人，大家往往都覺得這個人身體很好，覺得他不會生病。可一旦哪天這個人生病了，對比就很強烈，因此影響就更加深刻。
九成疾病和免疫失衡有關，4個壞習慣盡量避免
上面我們說到免疫力低的人更容易生病，那是不是意味著免疫力越強越好？事實上，免疫力過強或者過低都和疾病的發生存在關系。有研究顯示，人體90%以上疾病的發生都和免疫系統失衡有關。
因此，生活中要盡量避免那些破壞免疫力的習慣。
1.濫用藥物
藥物雖然能夠幫助我們對抗病原微生物，減輕不適癥狀，但同時也減少了免疫系統對抗疾病產生抗體的機會。所以，普通感冒等自限性疾病，可以盡量避免用藥；要是發生自身免疫系統無法抵禦的急性流感等病癥，需要及時診治。
2.炎癥拖延久不治
炎癥是免疫細胞殺滅外來異物的表現，這個過程中會不斷有正常細胞被病原體攻擊，再進行更新。要是任其發展，不僅會拖垮免疫系統，還可能增加細胞癌變的機率。
3.長期處於負面情緒中
長期處於壓力或者負面情緒中，得不到合理的心理調適，就可能擾亂機體的正常功能，並造成免疫力下降。
4.經常熬夜
長期熬夜的人身體免疫力往往也比較差，這是因為我們的身體需要充足的睡眠來進行自我修復。如果長期熬夜，身體就很難正常的自我修復和新陳代謝，就可能導致身體器官功能出現障礙，久而久之就會引起免疫功能下降。
總而言之，長期不感冒生病並不意味著免疫力更差，經常生病感冒的人，也不代表著免疫力更強，我們需要辯證地去看待，平時註意良好的生活習慣，才是最好的免疫力。
