近年來，隨著經濟水平的上升，國民的運動健身方式、內容都呈現多樣化、個人化趨勢。統計顯示，2023年，人們從事滑板、徒步健身等戶外活動的頻率與上一年同期相比均呈現大幅增長。
近日，運動科技平台Keep聯合相關行業機構釋出【2023國民健身趨勢趣讀】報告，以Keep運動研究院數據作為支撐，結合使用者調研，從運動人群畫像、運動行為習慣等多個維度對2023年大眾日常運動趨勢進行統計和分析。
報告顯示，近幾年，國民的健身意識逐年提升。「健身」正從曾經生活中的「新愛好」，逐漸變成與健康息息相關的「老朋友」，運動健身相關產品與服務升級需求趨勢顯著。
大數據統計顯示，規律健身的人群中男女比例平均，男性熱衷於增肌、女性偏愛塑形。大眾的健身內容呈現出更全面、更科學的趨勢：運動後的拉伸課程被更多人關註，男性多在35分鐘的有氧跑後加入拉伸恢復狀態，女性更喜歡舞蹈操課，並會在跑後拉伸放松肌肉。
如今，「走出去」再次成為運動愛好者們2023年的關鍵詞之一。大數據顯示，在規律健身人群中約17%的健身者在2023年加入了戶外騎行的行列，他們平均每周騎行1.9天約30.49公裏。同時也帶動了相關騎行商品的熱銷，成為運動消費領域強勁的增長點。
同時，除了跑步、騎行兩大熱門戶外運動，滑板、徒步健身、匹克球等運動形式也都在「戶外熱」的推動下更受歡迎。2023年，多地組織並舉辦「廠BA」「村BA」，不少群眾從「看比賽」轉向「打比賽」，運動的激情在2023年的一場場比賽中被推向高潮，成為公眾關註焦點。（記者高亢）
