理工男教你怎麽科學變白！
不推薦什麽亂七八糟坑錢的東西，只說大實話，避免你被割韭菜！
首先關於美白，這兩個亙古不變的道理請各位男士謹記：
1、美白不是速成的，一個月白不成鮮奶油肌！2、美白是有上限的
為什麽說美白是有上限的，這就要說起膚色與基因的關系。
醜小鴨為什麽能變成白天鵝？還不是因為它爸媽也是白天鵝啊！
基因決定了你能白到什麽地步，看一下你的手臂最內側部位最白的部位，這就是你的美白極限。
護膚習慣決定你能不能變白。做好防曬和美白功夫，不敢說你能白成牛奶肌，但像我這樣還是不成問題的。
生活中影響我們變黑的很大因素就是紫外線，像題主這樣酷愛 山地越野、室外運動， 又不做好防曬保護的男士，黑到發亮那是一點也不奇怪啊！
想要美白首先要對黑色素搞破壞，其次是對抗紫外線，減少黑色素的形成，目前比較常見的美白方式就是這三種。
第一類：抗氧化，如維C、維E
第二類：幹擾絡胺酸酶，如菸鹼醯胺、熊果苷
第三類：刷酸，如水楊酸、杏仁酸
美白並不是一蹴而就的，要根據每個人不同的膚質去決定。
關註我的都知道，我是一個超級大油皮。
所以在 追求美白的同時，清爽和控油 也是我最最看重的！用過這麽多護膚品，不好用的早早就被我淘汰掉了。目前在用的都是我精心挑選下多次回購的美白護膚品，想要變白的兄弟看的時候記得收藏一下，長期更新！
美白護膚套裝
1、Dreamtimes K2男士美白護膚套裝
成分：主打高濃度熊果苷、菸鹼醯胺、北美金縷梅等美白控油成分
①潔面奶： 無論是潔面的深層清潔還是洗後皮膚的滋潤保濕效果都拿捏的剛剛好，絲毫看不出是一只幾十塊的平價洗面奶
潔面成分裏添加了菸鹼醯胺美白精華，洗完臉有 提亮膚色、滋潤保濕 的效果。
②水乳： 單就 美白膚色，改善皮膚出油 的情況，k2絕對是我用過的水乳裏最牛的！水乳裏添加了熊果苷、菸鹼醯胺、北美金縷梅等美白成分，可以 有效減少、淡化黑色素的 形成，抑制皮膚出油情況，有效減少T區的油脂分泌。
強烈推薦給油性膚質又想美白的兄弟，不愧是男士護膚教父真的巨巨巨好用。這一套價效比真的很高，即使不配合 美白精華， 用完一套以後也能感覺到皮膚明顯變白了。當然它的缺點也很明顯，包裝太low，簡直就是指紋收集器。
美白精華2、Olay淡斑小白瓶美白精華
成分：主打5%濃度菸鹼醯胺+酰本胺，並在此基礎上復配甘草酸二鉀、尿囊素和糖海帶萃取物幾種成分主打抗氧化、抗炎的同時還可以保濕肌膚。
使用感受：質地清爽，易塗抹。比較溫和也不會過於刺激。 但它的保濕性很一般，後續需要疊加乳液、面霜等進行保濕。
使用效果：任何宣傳用一瓶可以白到發光的精華都是亂吹的，但你堅持使用，對抗後天的皮膚暗沈、膚色黝黑等效果肯定是很不錯的。Olay這款淡斑小白瓶添加 了5%濃度的菸鹼醯胺美白成分 ，對淡化黑色素，美白膚色都有很不錯的效果。
3、倩碧302鐳射美白精華
成分：CL302 成分，堪稱「黑色素粉碎機」，除了美白膚色，連痘印、曬斑也可以淡化。
使用感受：膚感是真的巨好， 很好推開吸收，油皮也可以放心使用。
使用效果：倩碧鐳射美白精華，在美白成分上比倩碧的雙管精華多了一倍的量，它的配方設計主要是是針對 美白淡斑 的，在美白膚色的基礎上，還有淡化色斑的效果。
鐳射也是我非常喜歡的一款美白精華，我去年曬黑了一點，後面都是用這款美白精華修復的，膚色真的白了一個度！
面膜Dreamtimes k2男士美白面膜
成分：主打高濃度的菸鹼醯胺、銀耳萃取物、馬齒莧萃取物透明質酸鈉等美白保濕成分
K2男士美白面膜是我所有護膚品裏唯一 一款我每次都會推的美白面膜，一片才幾塊錢，便宜還好用。
它的美白成分主打的是菸鹼醯胺，可以強而有效的阻止自由基對皮膚的傷害， 淡化黑色素的形成，減少黑色素在皮膚內的堆積， 從最大程度上 美白皮膚、提亮膚色。 配合銀耳萃取物、馬齒莧萃取物能有效滋潤角質層細胞，如果皮膚幹燥前來一片，能起到急救的效果。
因為價效比巨高，且不添加防腐劑，我基本上是囤了很多放在冰箱裏用的，夏天來一片舒緩又保濕，不愧是膜皇，想要美白的男士必囤！
怡思丁清爽防曬霜
防曬系數：spf50+，pa+++
防曬型別：化學防曬
怡思丁是這幾年異軍突起的一個西班牙護膚品牌，其中這款清爽防曬霜可以稱的上它家的明星產品。這款防曬霜以膚感非常好而出名，上臉抹開後幾乎感覺不到油膜感，是很多油皮最愛的質地了。
這款防曬采用的是低敏配方，溫和不刺激，也沒有添加酒精，所以敏感肌也是可以使用的，spf50+的防曬指數完全足夠日常上班族通勤工作了！
歐萊雅小金管防曬霜
防曬系數：spf50+，pa++++
防曬型別：化學防曬
這兩年火起來的熱門防曬霜，以其平價的價格，超棒的使用感受飽受推崇。畢竟是歐萊雅旗下的熱門產品，防曬裏使用的也是大集團所特有的麥色濾防曬黑科技，對紫外線的照射有很強的防禦能力。
防曬霜裏添加了很多的護膚成分，在防曬黑皮膚的同時，也增加了對皮膚是保濕修護作用，使用效果很均衡。
硬防曬最好的防曬方法還是硬防曬！
防曬工具推薦：防曬帽，防曬口罩，防曬傘，夏天的話還要加上防曬衣。
這一套裝備下來，別說紫外線了，都近不了你的身！
防曬傘推薦：蕉下
已經在這家店買過好幾把傘了，優點是價格還不錯，包裝和花紋也比較好看，女朋友很喜歡，當時買的時候品質還是很不錯的，最近幾年覺得傘骨的品質有所下降，當遮陽傘是沒什麽問題，遇到狂風暴雨的時候有點夠嗆。
防曬衣推薦：UV100
uv100的防曬衣是真的好穿，不僅防曬值高，還能做到很輕薄的同時還不透，而且它的設計很不顯肩寬，版型也不是很修身，有種寬松閑適的感覺。
比起那些五顏六色的防曬衣來說，我更推薦灰色、深藍色，這兩個經典顏色是怎麽都不容易出錯的。至於黑色的話，因為其顏色的特殊性，會比較吸熱，就不推薦了。
防曬口罩：uv100
因為現在疫情原因，雖然uv100的防曬口罩防紫外線的效果不錯，但是為了防疫，大家還是老老實實用一次性醫用口罩吧。
總結：
如果過於追求美白的男士，平時護膚用 k2美白套裝+防曬霜/化學防曬 就可以了。這套屬於最基礎的男士美白護膚方案，堅持使用，皮膚變白一個度是可以的。
進階版是在在爽膚水後添加一個美白精華、晚上在護膚前疊加美白面膜使用，皮膚對美白成分的吸收度會更好！
言而總之，美白貴在堅持！
堅持滑到這裏的兄弟跪求一個小小的贊啊！
