一.皮膚是否可以變白，膚質是否能變好？
先給結論，膚質肯定可以變好，皮膚能不能變白，取決於你的基因。如果是天生黑，就沒必要在美白上下太大功夫，因為你美白的頂點可能只是別人後天的起點。如果後天曬黑，恭喜你。你有很大的美白空間，可以大膽美白。
二.膚質變白的方法
不過不管皮膚先天還是後天黑，都要學會護膚，可以改善暗沈和肌膚狀態。起碼不長黑頭，痘痘，皮膚有光澤。好皮膚是男生吸引物件的第一利器。
只有了解這個問題，才能對癥下藥。如果你只是膚色暗沈，恭喜你。你不需要特別美白。只要做好另外四個基礎護膚，就能有效改善暗沈和皮膚狀況。
想知道自己是不是天生黑很簡單，就是把自己其他沒曬太陽皮膚的顏色，比如胳膊大腿等跟臉部進行比較，看差別大不大。不大說明天生如此，大的話恭喜你，你皮膚完全可以變得更白。
三.改善生活習慣提高膚質
皮膚膚質首先反應了身體健康的狀況，所以有了好的生活習慣才能讓膚質更健康。
1.少熬夜，保證充足的睡眠，充足的睡眠是皮膚恢復和重生所需要的
2.飲食健康，多吃蔬菜水果，吃清淡少油少鹽，
3.多喝水，幹性皮膚還是油性皮膚，深色皮膚一般是由缺水引起的，皮膚缺水皮膚表面會幹燥皮膚，變得粗糙不均勻，光漫反射增強導致肉眼接收的光線減少，加上氧化，所以嘴角和眼睛周圍這些特別容易幹燥的地方會明顯變暗。
4.不抽煙，吸煙過程中產生的尼古丁和其他有害物質會吸附在你的皮膚上，使你的膚色暗淡無光。小小的快樂傷害了你的身體！
5.加強身體鍛煉，晚飯後洗臉跑步出汗，讓毛孔呼吸，裏面的垃圾排出。兩周就能看到明顯的效果，
6.做好防曬，看看常見陽光和不見陽光部位的色差就知道做好防曬的重要性。
四.如何透過護膚讓皮膚變白和讓膚質變好
除了保持健康的生活習慣之外，護膚也必不可少，有句話說的是沒有醜女人只有懶女人，同樣的沒有膚質不好的男人，只有不護膚的男人。
1.男性膚質的分類
護理皮膚之前，首先弄清楚自己是什麽皮膚，很多人在這一步就搞錯了，皮膚大致能夠分成五種：中性膚質，幹性皮膚，油性膚質，混合性皮膚，敏感性皮膚。我們需要依據自個的膚質狀況在選取適合自個的商品，咱們必須知道的知識就是愛護肌膚步驟，最終去選擇適合自己的產品。
油性膚質：油性膚質便是t區冒油嚴重，並且伴有毛孔又粗又大，黑頭，皮膚毛糙等現象。幹性皮膚：幹性皮膚是掉屑，瘙癢或者粗糙，幹性皮膚的人一般肌膚毛孔都相對細密，長年累月都不輕易冒油，但是在缺水時節卻很輕易出現皺紋，並有掉皮等癥狀。
中性膚質：中性膚質是潔凈、不敏銳的中性皮膚也是人們非常渴望具備的肌膚，不會太幹也沒有很油。
混合性肌膚：混合性肌膚是t區出油，但其余部位相對缺少水分，偶爾還會出現痤瘡。
敏感性膚質：敏感性膚質表現為膚質紅腫，角質層比較弱，很輕易產生泛紅，瘙癢等癥狀。
2.各種皮膚的護理方法
油性皮膚：可每日用復配型洗面奶清洗臉部，夏季可每星期使用兩三次皂基型洗面奶加強清洗。
混合性膚質：春夏可用復配型洗面奶洗臉，秋冬可用胺基酸/APG洗面奶和復配型洗面奶交替洗臉。幹性皮膚：夜晚用胺基酸/APG洗面奶洗臉，早上可以使用清水洗臉。
中性皮膚：所有洗面奶全可以用，夏季皮膚非常油的期間可以有時用皂基洗面奶增強清洗。
敏感肌膚：幹敏膚肌可以用溫水清洗臉部，有時使用純胺基酸洗面奶，油敏肌用APG洗面奶。假使是重度敏感肌能夠用免洗潔面。
3.護膚的步驟
護膚只需要做到這幾點就夠了，潔面，補水，保濕，修復，防曬。
1.潔面
由於清水去掉汙物的效果不應該是特別好，就好似清潔完需要用清潔劑一樣…假使總是用溫水洗臉的話，那麽皮屑就會堵塞在我們的毛孔，導致肌膚毛孔粗大，導致粉刺、冒痘等情況，讓膚質越來越差。
而洗面奶中的表面活性劑，擁有發泡、去除汙漬、乳化、潤濕、分散的功效，可以使咱們消除面部的皮屑、塵土等等，避免肌膚毛孔阻塞。
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資生堂洗面膏
赫赫有名大家應該非常熟悉，這一款屬於它家便宜大碗型的洗面膏，自己的青春期混油皮兄弟在用。這麽一個種類針對不同膚質，都能用控油，我送給弟弟的時候，還嗅了嗅味道，謹記是淡淡的香。
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unny洗面奶屬於胺基酸復配的皂基洗面奶，首要清潔成份有著肉豆蔻、硬脂酸、氫氧化鉀、月桂酸、椰油酰甘胺酸鉀，胺基酸清潔劑的復配減弱了皂基頻來的幹枯感。使用皂基洗面奶中，清洗完清爽不繃緊。但因為清潔力較好，建議幹皮以及敏感肌謹慎選取。
2.補水
補充水分也是肌膚護理中很關鍵的一個步驟，能夠透過給皮膚補充水分以達到一個水油平衡，讓皮膚問題減輕，膚質狀態變佳。
爽膚水首要是來一個二次清洗，你擦完以後覺得慢慢會消失，以為是皮膚吸收了，其實應該是蒸幹了罷了，因為劑型緣故，爽膚水本身補水結果不強，通常補水是首要透過爽膚水來實行。
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Kiehls科顏氏金盞花爽膚水
這麽一個金盞花水對膚質有調治油脂、緩和鎮定和保濕消炎作用，清新不油滑，油臉預防長痘四季都能夠使用
茵芙莎 ( IPSA ) 流金水
我回購相對多的一款水，光看顏值就很不錯了。內容不含乙醇、香料，主打美白提亮、鎮靜抗炎功效，上臉潤滑保水，完全是相當不錯的一種爽膚水，合適很多膚質日常保養使用
3.保水
保濕也是皮膚護理的重要，讓膚質回歸到健康的狀態。很多人都覺得油性皮膚不用保水，終歸整張臉油膩膩的，怎麽可能缺水嘛……，當然不少哥們在使用洗面奶清潔面部後，就不會再抹水乳這樣的產品。
其實百分之八十的油性皮膚都存在缺水的情況，因為皮膚水油不平衡，出現油漬滲出茂盛。假使僅僅是一味的控油、去油，而不補水保水的話，那麽只會使皮膚「更加油膩」……所以清潔完後，大家也要註意補充水分保濕!
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科顏氏面霜
使用還可以，特別合適熬夜後的急切修護，終究咖啡因是主打內容嘛，喚醒皮膚、改善氣色或是能夠的。
資生堂滋潤乳
保水效果長，膚感較清新，這麽一個牌子的乳液便宜點.SK-II的更加貴，按自個經濟條件去挑選
4.修護(敷面膜、精華液)
敷面膜：面膜能夠分為許多種，補水面膜、保濕面膜、美白面膜等等，根據自個的皮膚實行選擇就行，一周敷一到兩次面膜即可。
面膜推薦：
米蓓爾藍繃帶面膜
在國貨產品中，它的成分是特別可以的，能做到確實的改善真皮和皮膚面的黏度，促使膠原蛋白以及透明質酸的生成，因此使我們膚質變得富有膠原蛋白，達到防衰緊繃膚質。加之玻尿酸、愈創木精華、角鯊烷和神經醯胺，同一時間對膚質起到保水結果。
精華液：精華液可以彌補皮膚所必須的營養、水分，加強肌膚天然免疫力，抵抗外面環境的損害，讓肌膚盡快恢復正常。精華也有許多類，根據自己的皮膚進行選取即可，一個星期使用1到2次就夠了，需要留意補充水分完以後再使用精華液。
精華液推薦：
雅詩蘭黛特潤修復肌透精華露
內地市場上最受歡迎的精華液估摸就屬這個小棕瓶了，主打保水/消炎/修護作用的精華液，合適偏成熟的人群。
修麗可的CE復合精華液
如果經濟條件授權的可以瞅瞅大名鼎鼎的修麗可的CE復合精華液，百分之15的VC+VE1%+阿魏酸百分之一和多種內容復配互相連同發揮作用，抗氧化作用非常強大+能夠改善緊繃皮膚，好用很多。
吸收快，塗上一日下來皮膚狀況都是發亮著的，可組合防曬使用，便是價格高~終歸修麗可系列的精華液是業界的杠把子，屬於「貴婦」級品牌效果可以便是價位不接地氣。
5、防曬
肯定有部份人都忽視防曬，覺得曬得黢黑點也無妨，但真的這根本就不該是黑不黑的問題。防曬其實是為了降低紫外線對膚質的損害，由於紫外線不只會加速膚質的衰老，而且還容易長黑點、長皺紋。
另外關於痘痘肌和敏感肌的人群，假使不防曬的話，太陽很可能會出現痘痘加重，因此留下難看的疤痕。還需留心的是，不管好天還是雨天，都是需要防曬的，因為太陽可以算是「隨處可見」，因此大家在平常也需要防曬起來~
防曬產品推薦：
資生堂藍胖子
防曬圈的大哥大，也是個人非常喜歡的一款防曬霜，這種適合混合性等正常膚質，使用感覺清爽整潔，易塗均勻，個人認為相對好用，沒那麽輕易悶逗，就是價格有點高，但用在臉部的防曬霜貴一些也可以承受。
AHC小藍瓶防曬霜
AHC的小藍瓶也是一種敏感皮能夠使用的防曬霜，采用高防曬準則。它不含酒精，是個合適的選擇。
清新不油膩的質地，也不會熏眼睛，上臉一塗化成水，直接隱藏，非常合適希望想著保持正常膚色的人使用，我也討厭泛白的防曬，雖然視野上發白了，不過也起不了什麽樣的功效。
這款小藍瓶在皮膚濕漉漉的狀況下也能夠使用，碰水流汗毫無刺激，當然說在海邊玩或者遊泳的時候都特別方便!在有水的地方紫外線透過曲射非常嚴重了，出去玩一定要選一支效果相對好的防曬啦。
總之，膚質一定能透過努力變好，皮膚能否變白則看基因。歡迎點贊收藏。
