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: 痰多，不要再清肺了，可能是脾的问题

痰多，不要再清肺了，可能是脾的问题，痰多，不要再清肺了，可能是脾的问题，痰多吐不完，别只想着清肺了，大家好，我是中医杨大夫。说到痰多，大家可能第一反应就是肺出毛病了，然后就开始吃各种清肺化痰的药，但效果就是不明显。其实，中医里有个说法，叫「肺为储痰之器，脾为生痰之源」，这

2024-05-21养生

: 回顾：他是中国「长寿之王」，历经三朝活到133岁！生前爱好抽烟

回顾：他是中国「长寿之王」，历经三朝活到133岁！生前爱好抽烟，回顾：他是中国「长寿之王」，历经三朝活到133岁！生前爱好抽烟，中国近代有一位「长寿之王」，终身未娶活到了133岁。他作息规律、饮食有节，却有1个爱好很不「健康」。1993年，中国老龄委将「中国长寿之王」的称号授予了龚来发，这时人们才发

2024-05-21养生

: 胃胀气的元凶是谁？专家揭秘：三食物四习惯，远离腹胀！

胃胀气的元凶是谁？专家揭秘：三食物四习惯，远离腹胀！，胃胀气的元凶是谁？专家揭秘：三食物四习惯，远离腹胀！，美食让人心情愉悦，但餐后的那种不适感却悄悄爬上心头——胃部胀满如同吹起的气球，每次呼吸都觉得沉重。这是李阿姨常年的困扰。每当这时，她总是后悔不该吃那么多，却又不知道究竟哪种食物或哪个

2024-05-21养生

: 金银花是个宝，用来泡水喝，或能帮你解决5个问题，早知早好

金银花是个宝，用来泡水喝，或能帮你解决5个问题，早知早好，金银花是个宝，用来泡水喝，或能帮你解决5个问题，早知早好，早晨，张阿姨在后花园里忙碌着。她细心地采摘着满枝头的金银花，这是她多年来的习惯。张阿姨坚信，这些花不仅能装点她的院子，还能带来健康和长寿。她经常会泡上一壶金银花茶，静坐在院子里，

2024-05-21养生

: 入夏后，4个习惯容易损耗气血，请谨记正确补气血的4个方法

入夏后，4个习惯容易损耗气血，请谨记正确补气血的4个方法，入夏后，4个习惯容易损耗气血，请谨记正确补气血的4个方法，在炎炎夏日，太阳似乎总是充满了使不完的劲儿，毫不吝啬地将它的热情洒满大地。小张开始注意到自己的身体变化。她发现自己越来越容易感到疲惫，皮肤也失去了往日的光泽，连头发都显得干枯无力

2024-05-21养生

: 长期吃燕麦片的人，最后都怎么样了？燕麦片可以长期吃吗？

长期吃燕麦片的人，最后都怎么样了？燕麦片可以长期吃吗？，长期吃燕麦片的人，最后都怎么样了？燕麦片可以长期吃吗？，长期吃燕麦片的人，最后都怎么样了？这个问题，或许没有一个绝对的答案，因为每个人的体质、饮食习惯、生活方式都有所不同，燕麦片对他们的影响也会因此而异。然而，我们可以从燕麦片的营养价值

2024-05-21养生

: 618囤干猫粮还是囤湿猫粮？干猫粮和湿猫粮优缺点大比拼

618囤干猫粮还是囤湿猫粮？干猫粮和湿猫粮优缺点大比拼，618囤干猫粮还是囤湿猫粮？干猫粮和湿猫粮优缺点大比拼，在618购物节即将到来之际，身为铲屎官的你可能在考虑要囤积哪种猫粮。干猫粮和湿猫粮各有优缺点，选择时需要根据你的猫咪的健康状况、口味偏好和个人情况进行综合考虑。接下来，让我们来比较

2024-05-21养生

: 人过六十才醒悟：做了这3件蠢事儿，往后余生，就输了

人过六十才醒悟：做了这3件蠢事儿，往后余生，就输了，人过六十才醒悟：做了这3件蠢事儿，往后余生，就输了，人生就是一场修行"，很多人直到步入黄昏才彻底领悟这个道理。人到中年难免会回顾自己走过的路,感叹年轻时的冲动和犯下的错误。可惜没有时光机,我们只能珍惜当下,用自己最后的时光好好修复和弥补

2024-05-21养生

: 揭秘主食真相：白米饭并非健康杀手

揭秘主食真相：白米饭并非健康杀手，揭秘主食真相：白米饭并非健康杀手，在健康饮食的浪潮中，各种关于食物优劣的言论层出不穷，其中关于主食的争议尤为激烈。有人说「多吃主食死得快」，甚至有人将中国人钟爱的白米饭称为「最差的主食」。然而，这些说法真的靠谱吗？今天，我们就来揭开主食

2024-05-21养生

: 68岁大伯午休时脑溢血去世！再三警告：上了年纪，午休牢记四「不」

68岁大伯午休时脑溢血去世！再三警告：上了年纪，午休牢记四「不」，68岁大伯午休时脑溢血去世！再三警告：上了年纪，午休牢记四「不」，「你看啊，周叔，这个问题不是一两天就能发现的。」医生王宇边摇头边叹气，边从电脑屏幕上转过头来，看向面前的周叔。周叔，原名周国强，今年68岁，退休前是一名电力工程师。周叔平

2024-05-21养生

: 72岁大爷一碗浓茶入喉，6小时后死亡！医生：肝不好4类茶立马扔掉

72岁大爷一碗浓茶入喉，6小时后死亡！医生：肝不好4类茶立马扔掉，72岁大爷一碗浓茶入喉，6小时后死亡！医生：肝不好4类茶立马扔掉，「你这肝啊，真是撑不了太多事儿。」张大爷刚醒来就听到医生的一句话，迷迷糊糊之间，他还以为自己做了一个噩梦。事情得从一个周末说起。张大爷，72岁，退休老教师，平日里最大的爱

2024-05-21养生

: 人老了，不在于运动更不在于喝水，年过63岁，要熟记6大长寿准则

人老了，不在于运动更不在于喝水，年过63岁，要熟记6大长寿准则，人老了，不在于运动更不在于喝水，年过63岁，要熟记6大长寿准则，随着生活水平的提升，科技的进步，生活变得越来越美好，也使大多数人对未来的生活充满了无限的期待，尤其是过了60岁以后的人，希望子孙环绕膝下，希望晚年生活能更幸福，希望身体保持

2024-05-21养生

: 你不得不知道的刷牙「33333」

你不得不知道的刷牙「33333」，你不得不知道的刷牙「33333」，很多人每天都要刷牙但是牙齿上依然会有黄色的结石，其实是刷牙的方法不对无法准确有效地清除牙齿表面的细菌、食物残渣等有害物质。刷牙有方法，爱牙故事口腔建议使用「33333」刷牙法掌握这些，轻松掌握刷牙秘诀。

2024-05-21养生

: 阳明热盛的表现及调理方法

阳明热盛的表现及调理方法，阳明热盛的表现及调理方法，【本篇是：彭博士讲【黄帝内经】系列-精华篇-之一千一百零九。（更多精彩内容持续更新中……）】「二日陽明受之，陽明主肉，其脈夾鼻絡於目，故身熱目痛而鼻幹，不得臥也。」——【黃帝內經·熱論】（接前文）我们都知道【黄

2024-05-21养生

: 守护大脑健康，从'一次'开始——脑压包新选择

守护大脑健康，从'一次'开始——脑压包新选择，守护大脑健康，从'一次'开始——脑压包新选择，我们不断追求更高效、更安全、更便捷的医疗解决方案。对于大脑健康的守护，更是马虎不得。在这样的背景下，一次性使用脑压包应运而生，成为守护大脑健康的新选择。一次性使用脑压包，顾名思义，即是一种仅

2024-05-21养生

: 识本草丨疏风清热、清肝明目——桑叶

识本草丨疏风清热、清肝明目——桑叶，识本草丨疏风清热、清肝明目——桑叶，桑叶为桑科植物桑的干燥叶，其治病入药始于东汉，【神农本草经】里列为「中品」，其意是养性。据说，它可以治疗二十多年的顽疾。桑叶味甘、苦，性寒，无毒，入肝、肺经，具有疏风清热、凉血止血、清肝明目之用。植物

2024-05-21养生

: 高温来袭，全国热浪预警！教你几招轻松防暑降温

高温来袭，全国热浪预警！教你几招轻松防暑降温，高温来袭，全国热浪预警！教你几招轻松防暑降温，最近，全国多地迎来了高温天气，气象部门频繁发布高温预警，酷热难耐。面对持续的高温天气，如何有效防暑降温成为大家关注的焦点。以下提供一些实用的防暑降温小技巧，帮助你轻松度过这个炎热的夏天。1.

2024-05-21养生

: 定期洗牙和从不洗牙，哪个更伤牙？

定期洗牙和从不洗牙，哪个更伤牙？，定期洗牙和从不洗牙，哪个更伤牙？，很多人都听说过这样一种说法：「只要自己在家好好刷牙就行了，洗牙没必要。那就是牙医为了赚钱故意忽悠人们洗牙，洗了之后牙缝变大了，牙都觉得松动了，得不偿失，真是骗钱……」某些人洗牙后是会觉得「牙缝变大」洗牙

2024-05-21养生

: 端午佳节，养生正当时

端午佳节，养生正当时，端午佳节，养生正当时，端午节，这个源远流长的中国传统节日，不仅承载着深重的文化内涵，也蕴含了丰富的养生智慧。在这仲夏时节，人们除了赏龙舟、品粽子，更应抓住机会，调养身体，以应对盛夏带来的炎热与湿气。饮食是端午养生的重要一环。粽子作为节日

2024-05-21养生

: 这三个坏习惯，正在损耗你的气血...

这三个坏习惯，正在损耗你的气血...，这三个坏习惯，正在损耗你的气血...，【黄帝内经】中说：「人之所有者，血与气耳。」意思是说，气血是生命的根本，如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最根本的动力。日常生活中，哪些事情最耗气血，调补气血有哪些好方法？一起来看。三件小事最耗

2024-05-21养生

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