最好不要自己挤痘痘，更不要用手去抠，
因为本身咱们的手上就带有细菌，最好不挤，否则容易留疤痕，痘印，过后修复就很难了~
青春期长痘是一个很正常的现象，青春美丽痘嘛~
这个阶段荷尔蒙分泌旺盛，
皮肤出油量也会相对多，
加上学习上的一些压力和紧张情绪都可能引发痘痘。
但不是所有人青春期都会长痘，因人而异的。
这个阶段长痘首先不要去乱扣，
痘痘容易发炎也容易留下痘印。
皮肤会自然的代谢，有的一段时间自然也就好了，不用太担心。
但是有的从青春期长痘就一直没有消停过，
这就需要在清洁、护肤、饮食、生活习惯方面改善下了。
油脂分泌过多皮肤堵塞容易长痘，
清洁不彻底容易长痘，吃辛辣容易长痘，熬夜容易长
也可以用一些温和安全的清洁护肤产品，帮助皮肤去除多余油脂，让毛孔干净通畅。
拜耳
特别好用，痘痘痤疮用几天就好了。
无刺激，不花里胡哨特别棒。
不到一星期我的炎症痘痘都消下去了，再慢慢祛痘印吧!
还要坚持以下六个方法祛痘速度倍增
1、不要熬夜,熬夜会让肌肤变得暗沉没有光泽，慢慢的皮肤抵抗力就会减弱，最好做到早睡早起，如果做不到，建议使用眼霜,去掉黑眼圈和眼角周围的皱纹
3、长了黑头闭口不要用手挤,挤了会留下痕迹，很难去掉，手上有很多细菌，建议勤洗手，保持手部干净
4、在饮食方面也要注意一下，建议多吃含有维生素和蛋白质的食物，比如牛肉，鱼肉，西红柿，玉米，胡萝卜，菠菜等，可以补充身体所需的能量
5、每天都要清洁脸部，选对洗面奶很重要,痘痘肌敏感肌角质层薄，对成分比较挑剔，建议选择氨基酸类对皮肤比较温和
6、选择合适的护肤品，多敷面膜，无论是干性肌肤还是油性肌肤，都要进行补水消炎，舒缓肌肤，建议使用资宝莱的透明质黑膜和冻干粉，一周敷两次就好了，坚持下去可以淡化痘印，提亮肤色
本文仅供参考，就医/用药请前往医院寻求专业医生指导。
