來源：檸萌泡泡美食
免責聲明：圖文源於網路，版權歸原作者所有，若侵權請聯系小編刪除，文章內容不代表平台觀點。
1⃣清蒸羅非魚
2⃣蒜蓉粉絲蝦
3⃣薺菜炒年糕
4⃣雙菇炒肉
5⃣炒豬肝
硒是「長壽元素」，建議中老年人常吃這5種高硒食物，勝過保健品
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1⃣清蒸羅非魚
2⃣蒜蓉粉絲蝦
3⃣薺菜炒年糕
4⃣雙菇炒肉
5⃣炒豬肝
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