經過歲月沈澱下來的智慧和經驗，可以讓你在穿搭上更有自信和從容，你可以選擇適合自己的服裝，搭配出獨特的風格，畢竟時尚並不只是年輕人的專利，上了年紀的女人也可以成為時尚的引領者。
例如，山口百惠和鈴木保奈美都是我們心中的女神，她們年輕時都曾是美麗動人的美女，經歷了衰老，老年的山口百惠和鈴木保奈美，卻能在舉手投足間流露出一種獨特的優雅氣質，這正是因為她們能夠坦然面對時間的流逝，不刻意追求年輕時的容貌，而是展現出內在的美麗。
第一：山口百惠和鈴木保奈美自然老去，打破了年齡焦慮
>>>山口百惠原生的美麗更吸引人
山口百惠的氣質從容淡定，無論何時何地，她都能展現出一種從容不迫的風度，不管是年輕還是中年的時候，她依然能夠散發出獨特的光彩，讓人為之傾倒。雖然年紀已經不小了，但她的美麗和氣質卻依然讓人贊嘆不已。
>>>鈴木保奈美自然老去，皺紋也不影響魅力
林語堂說過：「優雅地老去，也不失為一種美感。」在漫長的歲月裏，優雅的鈴木保奈美會保持內心的平靜和從容，不受外界的幹擾和誘惑。她懂得如何保養自己，即便是皺紋趴在臉上，也絲毫沒有影響到個人的氣質。
第二：接受老去的自己，穿對合適的服飾才能甩掉大媽感
tips⑴.中年身材發福，穿衣要有舒適度和包容性
老年時期的山口百惠身材豐滿，但是她的穿搭對於中年女性的借鑒意義很強，中年身材發福，我們在穿衣時需要考慮到衣服的舒適度和包容性，我們應該選擇那些能夠適應我們身材變化的服飾，避免過於緊身或過於寬松的衣服，並且我們應該選擇那些能夠凸顯我們身材優點的服飾，例如，選擇高腰褲和寬松的上衣，這樣可以更好地展現出我們的身材比例。
tips⑵.中年穿衣拒絕老年裝，追求時髦更能減齡
▼設計不能太老氣
中年穿衣不應該只局限於老年裝，我們應該追求時髦，這樣才能更好地減齡。對於中年人來說，適當的時髦裝扮不僅能展現個人魅力，還能讓人們感受到青春的活力。不要害怕嘗試新風格和顏色，選擇適合自己身材和膚色的時髦單品，不僅能提升自信，還能讓人看起來更年輕，所以，我們應該拒絕老年裝，追求時髦，讓自己在中年時期煥發新的活力。
▼顏色不能太老氣
對於中年女性來說，穿衣的顏色選擇非常重要，既不能過於老氣，又需要符合自己的年齡氣質。比如紅色、橙色、黃色等暖色系可以給人溫暖、積極的感覺，同時不會過於張揚，非常適合中年女性，而深藍色、黑色、深棕色等深色調的衣服可以給人穩重、大氣的感覺，非常適合中年女性展現氣質，搭配的時候要註意深色和淺色的結合，避免過於單一的色彩搭配。
tips⑶.穿衣有輪廓感，打造出利落的氣場
中年女人穿衣要有輪廓感，這樣可以打造出利落的氣場，比如你選擇一些有線條感的服裝，比如剪裁合身的上衣或褲子，或者帶有明顯腰線的連衣裙，都可以幫助你塑造出利落的形象，而不是隨便穿一件拖沓的服飾，容易導致堆積感和累贅感。
tips⑷.穿基礎款，多年也不過時
基礎款服飾，是時尚界的常青樹，無論時間如何流轉，基礎款依然能夠經久不衰，多年後依然能夠穿著時尚。
基礎款服飾的優點在於它們易於搭配，可以與各種單品進行組合，打造出不同的風格。無論是在職場、休閑場合還是旅遊中，基礎款服飾都可以輕松應對。
同時，基礎款的服飾可塑性很強，也非常適合搭配各種配飾，如鞋子、包包、飾品等，為整體造型增添亮點。比如襯衫，基礎的T恤，牛仔褲，在兩位女神的搭配之中經常出現，不管是年輕還是現如今老年階段，穿上都是不違和的。
第三：山口百惠和鈴木保奈美老了也很美，還有這些小技巧
＜做法一＞中年發腮，借助發型來修飾
山口百惠和鈴木保奈美雖然年紀增長，但她們的美依然令人矚目，除了她們自身的魅力外，她們在發型上的選擇也起到了很大的作用。
對於中年發腮的問題，我們可以透過選擇合適的發型來加以修飾。選擇一些可以遮蓋腮部區域的發型，如蓬松的卷發、大波浪等，可以讓臉型看起來更加立體，減少發腮的視覺效果，同時，保持頭發的光澤和柔順，也能提升整體形象。
中年剪短發＋燙微卷修飾臉型，提高氣質：
我們都知道一個人的外在形象往往從頭部開始展現，但是許多女人在打扮上可能有所疏忽，特別是在發型的管理上，比如，我們需要註意頭發的長度，如果你發現自己的臉部有些發腮，臉型看起來有些圓潤。
那麽在選擇短發時，長度應避免抵著下巴，相反，稍微靠下一點會顯得臉型更為精致，而對於那些下頜線清晰，面部輪廓分明的女性，短發可以選擇耳上一點的長度，這樣可以更好地露出下巴，使其看起來更為精致。
短發加上燙出蓬松感確實能夠凸顯氣質，前提是蓬而不亂，對於一些發質不太好的女性，她們的發質可能總是顯得有些蓬亂，建議大家可以適度地燙出蓬松感，卷發的弧度要大小均勻，盡量不要燙小卷發，順便結合劉海燙卷的方式來遮擋顴骨凹陷，塑造出優雅的氣質。
發型微卷有蓬松感＋側面劉海修飾顴骨：
＜做法二＞維持優雅的姿態，不放棄身材管理
為了保持優雅的姿態，我們需要重視身材管理，堅持鍛煉身體，適當的運動可以讓我們的身體更加健康，身材也更加緊致，有助於打造優雅的姿態，因此，我們不僅要註意飲食，還要適當運動，才能保持良好的身材。
大家可以選擇適合自己的運動方式，如瑜伽、慢跑、遊泳等，此外，保持良好的姿態也很重要，可以透過調整坐姿、站姿等方式來塑造優雅的姿態，總之，身材管理是維持優雅氣質的關鍵，只有堅持不懈地堅持身材管理，才能保持優雅的姿態。
山口百惠和鈴木保奈美讓我們知道，變老是每個人都必須面對的現實，然而，我們如何看待老去，以及老了後會變成什麽樣子，卻是由我們自己選擇的。無論是廣場舞大媽還是氣質女神，心態良好永遠是首位的。
