最好不要自己擠痘痘，更不要用手去摳，
因為本身咱們的手上就帶有細菌，最好不擠，否則容易留疤痕，痘印，過後修復就很難了~
青春期長痘是一個很正常的現象，青春美麗痘嘛~
這個階段荷爾蒙分泌旺盛，
皮膚出油量也會相對多，
加上學習上的一些壓力和緊張情緒都可能引發痘痘。
但不是所有人青春期都會長痘，因人而異的。
這個階段長痘首先不要去亂扣，
痘痘容易發炎也容易留下痘印。
皮膚會自然的代謝，有的一段時間自然也就好了，不用太擔心。
但是有的從青春期長痘就一直沒有消停過，
這就需要在清潔、護膚、飲食、生活習慣方面改善下了。
油脂分泌過多皮膚堵塞容易長痘，
清潔不徹底容易長痘，吃辛辣容易長痘，熬夜容易長
也可以用一些溫和安全的清潔護膚產品，幫助皮膚去除多余油脂，讓毛孔幹凈通暢。
拜耳
特別好用，痘痘痤瘡用幾天就好了。
無刺激，不花裏胡哨特別棒。
不到一星期我的炎癥痘痘都消下去了，再慢慢祛痘印吧!
還要堅持以下六個方法祛痘速度倍增
1、不要熬夜,熬夜會讓肌膚變得暗沈沒有光澤，慢慢的皮膚抵抗力就會減弱，最好做到早睡早起，如果做不到，建議使用眼霜,去掉黑眼圈和眼角周圍的皺紋
3、長了黑頭閉口不要用手擠,擠了會留下痕跡，很難去掉，手上有很多細菌，建議勤洗手，保持手部幹凈
4、在飲食方面也要註意一下，建議多吃含有維生素和蛋白質的食物，比如牛肉，魚肉，西紅柿，玉米，胡蘿蔔，菠菜等，可以補充身體所需的能量
5、每天都要清潔臉部，選對洗面奶很重要,痘痘肌敏感肌角質層薄，對成分比較挑剔，建議選擇胺基酸類對皮膚比較溫和
6、選擇合適的護膚品，多敷面膜，無論是幹性肌膚還是油性肌膚，都要進行補水消炎，舒緩肌膚，建議使用資寶萊的透明質黑膜和凍幹粉，一周敷兩次就好了，堅持下去可以淡化痘印，提亮膚色
本文僅供參考，就醫/用藥請前往醫院尋求專業醫生指導。
