古人言:「戒色，則身心如春起之苗，不見其增，但日有所長；思欲，則身心如磨刀之石，不見其損，但日有所虧！」
每個人都有欲望，但是如果不能夠節制，甚至過度的放縱自己，那麽最終會導致自己的精氣神被慢慢的磨損、耗盡。
人到了老年，過了60歲以後，最大的幸福是什麽？
除了擁有豐厚的養老金，令自己衣食無憂之外，還要有一個足夠硬朗的身體，能夠自理生活，能夠去適當的享受生活。
所以，人過六十之後，要克制自己欲望，戒掉好「色」，做一個清心寡欲之人，不損耗精力，晚年會更加有福氣。
01、節欲之人，能夠保持自律生活。
一個能夠控制自己欲望的人，必定有著堅韌不拔的毅力，能夠做到大部份人都做不到的事情，肯定是一個在生活上非常自律的人。
這樣的人，他能夠堅持每天早睡早起，能夠每天按時的鍛煉身體，不吃一些油炸的垃圾食品，飲食也會非常的健康。
生活中，懂得節制欲望的人，他們對於物質的要求往往也是非常低的，穿衣樸素，不會整得花裏胡哨的，著裝以舒適為主，不會刻意去追求一些所謂的名牌奢侈品，不虛榮不攀比。
以前一個同事，他就是這樣的生活，退休後即使每個月退休金過萬，也都是很簡單的生活，早上豆漿油條，去菜市場買菜也要貨比三家，從來不會去一些娛樂場所，潔身自好，做好自己，遠離酒色之地。對待家人、親友都很好，是一個非常自律、正直的人，這樣的人晚年會越過越有福氣。
02、去除雜念，固本培元，保留精力，專註於自己的興趣愛好。
人過了60歲之後，一定要去除雜念，在外面參與一些社交活動的時候，不要對一些其他的異性有太多的想法。
有些時候，別人來靠近你，並不是你本人多麽有魅力，可能是帶著其他的目的，一定要保持戒備心。以前的舊情人，如果回過頭來聯系你，想跟你「再續前緣」，也不要動搖，要果斷的拒絕。
同時，自己的內心也要堅守原則，不做一些觸碰道德底線的事情，不要有任何的雜念，做一個正派的人。
去除雜念，固本培元，保留住自己最珍貴的精力，用在一些正確的事情上面。可以多去發展一些興趣愛好，比如參與一些適合老年人的體育運動，打打桌球啊，或者到戶外去慢跑、遊泳，都是很不錯的，可以強身健體，也可以接觸社會，不會整天待在家裏很無聊。
03、降低欲望，追求心靈上的清凈，享受精神上的富足。
人生吶，其實活到了最後，會發現以前所追逐的東西，都是非常低層次的。
人生在世，如果一輩子都在追逐碎銀幾兩，被自身的欲望所羈絆，那麽這輩子會活的很痛苦，因為欲望是無窮無盡的。
人到老年，最終還是要追求一些精神層面上的東西，這些東西才是有著更高維度的，比如內心的平胡、精神的富足、對待萬事萬物都能夠保持一個平常心......
所以，努力做一個清心寡欲之人吧！多提高精神境界，多修煉自己的內心，遠離最低層次的欲望，你的生活過得更加遊刃有余、幸福美滿！
