來源：中國文化報
隨著夏日來臨，很多地方的氣溫已經沖上35℃，接下來，高溫天氣將越來越多，避暑旅遊成為夏季旅遊市場熱點。許多地方透過推出避暑旅遊路線、舉辦避暑旅遊節、評選避暑旅遊目的地等方式，引導當地發展夏日經濟。
吉林：走進22℃的夏天
雲遮霧繞的梵凈山 本報實習記者 王雪峰 攝
清爽吉林·22℃的夏天，長白山核心區甚至只有僅17℃，被中國氣象局評為全國四大避暑優地之一。來吉林不僅可以感受山水帶來的清涼，還可以體驗當地的民俗文化、鄉村文化、邊境文化。
這裏是天然的「空調房」，長白山作為三江源頭，原始森林蔽日、天池碧波蕩漾；松花湖的湖光山色令人陶醉；鴨綠江、圖們江漂流道藏著夏日限定浪漫，可泛舟一覽兩岸風光，也可在露水河、大泉河漂流，穿越叢林、浪花飛濺，帶走夏日的悶熱。
在延吉北韓族民俗園裏，遊客可以換上韓服漫步白墻黛瓦間，地炕房內一碗冰碴冷面穿喉而過，讓辣白菜的酸辣與打米糕的軟糯在舌尖碰撞，【阿裏郎】旋律裏盡是北韓族的熱情。查幹湖全魚宴、烏拉火鍋、東北燒烤充分釋放夏日激情，延吉街頭的打糕、米糕，用碳水的綿密對抗暑熱。
遊客也可以自駕G331邊境線，一路掠過森林、田野、界江，在琿春「一眼望三國」；到長白北韓族自治縣逛邊境市集，車輪卷起的不僅是風，更有邊境線的清涼與神秘。
當滑雪場切換到「夏日模式」，北大湖纜車穿越花海，萬科松花湖露營看星空，長白山萬達征西滑道俯沖山林，把避暑變成「在清涼裏撒野」；長春航空展、東北不夜城則為夏夜添了熱鬧，讓22℃的夏天既有自然的靜謐，也有人間的煙火。
貴州：夏風拂過萬峰林的稻田
夏遊貴州荔波小七孔 本報實習記者 王雪峰 攝
地處中國西南腹地的貴州，以平均23℃的清涼氣候、63.3%的森林覆蓋率、98.6%的城市空氣品質優良率，成為遊客心中的避暑勝地。貴陽、六盤水、畢節、安順、黔南布依族苗族自治州都是遊客的清涼之選。
貴州的喀斯特地貌勾勒出這樣一幅避暑畫卷：黃果樹大瀑布百米飛瀑轟鳴如雷，水霧中隱現彩虹；荔波小七孔的68級跌水瀑布如銀簾垂落，涵碧潭倒映古橋，堪稱現實版「綠野仙蹤」；赤水丹霞的萬頃竹海與星羅瀑布則繪就出一幅「地質史詩畫卷」。這些景觀不僅是視覺盛宴，更是天然的降溫「神器」。
夏遊貴州的清涼體驗遠不止於觀光。馬嶺河峽谷漂流、杉木河激浪、南江大峽谷溯溪，遊客可在驚險中感受親水狂歡的透心涼；延續「村超」「村BA」「路邊音樂會」的熱血與激情，感受體育的純粹快樂、文化的鮮活傳承；在野玉海國際旅遊度假區、青巖古鎮、茅台古鎮信步漫遊，品嘗牛羊肉粉、烙鍋、醬酒等地道美食與美酒，作別擾人的酷暑……
為吸引遊客，貴州推出全年景區門票優惠，截至2025年底，6歲以下兒童、65歲以上老人和警察、教師、醫護人員、全國大中小學生，憑有效證件可免國家A級旅遊景區門票；實施「一票多日使用制」，購票後5天內可無限次入園。旅遊企業組織境外客源入黔，還可享受專項獎勵。
在青山綠水間追風，於清爽涼風中「狂歡」，當23℃的夏風拂過萬峰林的稻田、掠過西江苗寨的千戶燈影，貴州正以山水為席、熱情為酒，靜候每一位向往清涼的旅人。
山西：6萬株睡蓮開了
山西大同渾源縣夏日鄉村旅遊成時尚 渾源縣新聞中心供圖
連日來，作為初夏的信使，位於山西太原晉陽湖公園南岸的6萬余株睡蓮競相綻放，進入最佳觀賞期。「每天都有市民、遊客來此觀賞、打卡。」工作人員介紹，睡蓮花期預計持續至8月，是人們夏日賞景休閑的好去處。
得益於得天獨厚的地理環境，山西一直是夏日避暑的好地方。今年5月底，山西省文化和旅遊廳啟動「晉享清涼 活力一夏」山西文旅夏季主題活動，釋出了「巡禮晉北」「樂享晉中」「尋跡晉南」「山水晉東南」4條旅遊路線，邀請遊客赴山西開啟一場清涼愜意的夏日之旅。
這些夏日旅遊目的地山水之秀、人文之勝兼具。晉北地區是山西歷史與文化的核心區域；「華北屋脊」五台山的古建築群與清涼山景相映成趣，遊客能夠感受「山下穿短袖，山頂穿羽絨服」的新奇體驗；晉中地區是領略晉商風采的好去處；除了賞睡蓮、觀古建，太原市百年的商業地標、改造後的鐘樓街也是避暑納涼、休閑散步的選擇之一；晉城市陵川縣夏季平均氣溫22℃，隨著生態旅遊、避暑度假、森林體驗等產業的發展，每年夏天都能吸引周邊省份約20萬人次來這裏尋覓清涼。
天津：海河的波光搖晃著夏天的閑適
海河之夜「橋邊音樂匯」 天津市文化和旅遊局供圖
當熱浪像一床厚厚的棉被緊緊裹住了城市，天津的海河邊卻形成了一片清涼的結界。晚風輕拂，河岸之上早已被竹椅、小馬紮給占滿了。爺叔們搖著蒲扇，棋盤之上殺伐果斷；大姨們閑話家常，笑聲比浪花更加響亮。
這個夏天，天津精心準備了千余項夏日限定活動，並推出八大主題100項重點活動，讓遊客一鍵解鎖多種消夏方式。圍繞「親水、戲水」主題，依托海河、渤海得天獨厚的水域資源，天津推出系列親水休閑體驗活動。從酣暢淋漓的水上運動競技，到浪漫熱烈的潑水party秀，讓遊客邂逅津沽大地的夏日風情。晚上，還可以沿著海河沿線的特色橋梁脈絡，偶遇一場「橋邊音樂匯」，從古典交響樂到現代民謠，感受出天津獨特的藝術魅力。
以「美食+購物」為引擎，一場舌尖與指尖的狂歡盛宴火熱來襲——啤酒節的麥芽香氣漫過街巷，美食節的煙火氣升騰起人間至味，老字號市集裏的津味小吃、河海兩鮮與國際餐飲跨界碰撞，勾連起多元味蕾記憶。與此同時，文旅部門聯動商圈推出夏季促銷、文創展銷等舉措，將煙火氣與時尚感有機融合。
（統稿：李雪 參與采寫：程俁薇、王雪峰、張玲、朱萌、劉陽）
