我最近睡眠蠻差，原因無它，活兒幹不完，得加班。經常晚上回家還要做點事情才行。
我發現很多工消耗了太多精力和時間。工作越壓越多，只能提高效率。 但是效率不可能憑空提升。
那能不能 在精力旺盛的時候，做最困難的事情，在精力低下的時候，做最機械的工作？
這就 需要摸清自己上班時間精力旺盛的時段 （休息的日子肯定是精力MAX！）和 精力低下的時段 。然後 根據任務難度系數為任務排序。
我最近正好用Kimi搭建了一個 專屬於我自己的精力量化+任務分配系統。
先說一下我的大致搭建思路。
搭建思路
第一步 規劃系統
我預計這個系統，會根據我最近上班的精力情況，生成精力曲線圖，然後每天早上截圖丟給AI，讓它根據我每日的任務，自動分析任務難度，並匹配相應時段。
為啥丟給AI的東西要用截圖？因為kimi的多模態的辨識率最高。其他家只能我自己一點點復制（滴答清單就這點不好），我覺得太慢了。
這裏KIMI已經幫我分好級別了，甚至還做了排序。
有人會說，這事是個人都能做，為啥非要用到AI？
因為人的精力是有限的，只要標準化到位，就可以避免自己重復決策。
第二步 記錄數據&搭建網站
人在一天中每秒鐘的精力都在變化，每時每刻都在產生數據，那曲線圖豈不是會很難做？
其實沒必要統計每秒鐘的數據，我一般習慣於把工作時間切塊成30分鐘一個時段，所以設定了每30分鐘，記錄一次我的精力狀態。
從0~20一共20個等級。
我嘗試做了一個初版模型，先讓Kimi給我寫程式碼做個初版網站。
Kimi把記錄精力變化的等級粗暴的分為五個，非常差，較差，正常，較好，非常好。
我深受啟發（AI都比我會規劃，丟人……），並重新賦分並定義：
非常差 ：腦子基本無法思考，不太能做事，
較差 ：提提精神，腦子勉強能思考，勉強能做事
正常 ：不需要提精神，腦子正常運轉，主要做點機械性點勞動，事情正常推進
較好 ：腦子轉得快點，願意稍微做點創意性勞動，事情推進較快
非常好 ：腦子很清醒，做事基本暢通無阻，事情推進非常快
我並不希望自己只有5個等級，因為這太粗暴了。我依然維持原想法，20個分值，分別對應不同等級。然後我重新寫了提示詞，讓Kimi重新生成。
這次就簡潔多了。
它甚至還做了動畫，我哭死~
雖然它已經可以用了，但是我並不滿足，我希望它可以更美觀一些。我就對Kimi重新編輯Prompt，它有點理解我的意圖，在各個地方加入emoji，愛心星星都安排上。
同時，甚至它還為元件做了懸停動畫……比我都細節。
第三步 檢查系統本身並Debug
初版肯定有不少問題，當我嘗試了之後，我發現似乎沒有清理數據的功能
重新對話後，出現了紅色的「一鍵清除所有記錄」的功能。
第四步 統計數據並生成曲線，然後匹配相關任務
我用滴答清單，每30分鐘提醒我一次，記錄當下的精力狀況。
當一天的數據記錄完成後，填入Kimi制作好的網站裏，仔細觀察曲線圖，找出精力較高的時段。
我記錄了3天的狀況，基本呈現上午萎靡，下午在15點後到17點都頗為精神的狀況
這已經非常有代表性了，後續需要給當天任務排序。
當晚，我已經把第二天的任務都列出來了，並在第二天填入精力追蹤器。
把他們丟給Kimi幫我按照「預計時間」「難度」進行排序，並給我匹配精力旺盛的時段。
當然，非機械性重復性的勞動本身就是非常復雜的，尤其是我的工作內容既涉及文案撰寫，又涉及實際操作，甚至會有突發情況，裝機裝好後，Debug燈就卡在某個地方，就是不能排查出問題。這是沒辦法的事，我能做的也就是做一個基本的匹配，具體如何執行，還是看個人。
第五步 檢查微調任務
前面也說了，Kimi因為不了解我的全數情況，可能導致任務匹配不完全正確，需要人檢查和微調。
如果我覺得某些任務可以只做到60分，就是給領導個交代，做做樣子就行（AI肯定不能理解這個目標）。其實這個任務的難度會驟然下降。
如果我覺得某些任務不僅僅是需要60分及格，而是可以做到更出彩，那任務難度也會指數級上升。
比如其實PPT是內部用的，並且僅僅是陳述，不需要做的很好看，也沒啥創造性。
大多數任務的目標是不定的，很難做到完全標準量化，我建議還是需要有人工簡單做個審查。
計畫總結
AI給我分析的今天任務，其實整體還是不錯的，充分考慮了實際任務的情況。
對於整個操作流程來說，是有些繁瑣，但是這終究只是一個雛形，且基本能用。你不需要額外的什麽工作量。只需要直挺挺的做就好了。
以上就是AI根據我個人梳理工作流，核心理念就是，什麽這工作法，那工作法，都是扯淡。花最少的時間和精力，簡單安排一下就行了，剩下的時間就是幹活了。
疑問
Q：人工操作太麻煩了，有啥最佳化空間嗎？
其實是有的，結合更多數據，比如引入手表手環的睡眠分數，引入深睡時間。但是這樣就偏離「透過工作內容和時段的匹配減負」的目標了。
真要說最佳化，可能是接入滴答清單，在每次寫任務的時候由AI輔助一下。
Q：人工操作都夠用，還用AI，不是脫褲子放屁嗎？
雖然說人工操作完全夠用，但是，我也說明了AI更多是輔助，人都是感性動物，但是工作結果是講究效率的，需要理性的判斷，AI恰恰是理性的。
AI是沒有感情的，是殘酷的，它排任務，絕對不會存在所謂「我心情不好，明天做吧」的操作。
Q：除了AI輔助，需要自己寫程式碼嗎？
這裏設定我是0程式碼基礎，全部程式碼都是由AI完成，全部！ALL！我啥都不會，只會寫Prompt。
一些小point
2年前的這個時候GPT3正好興起，帶動國內AI浪潮，那時候，其實就應該利用AI做些小system輔助自己的生活和工作，但是那時AI的思考能力頗為有限，更多是做一個總結和搜尋功能。
後來AI漸漸發展，讓更多普通人可以更好用AI。我之前也說了，普通人面對AI的三大困難是「不好用」「不會用」「不敢用」，現在隨著深度思考和多模態的完善，「不好用」和「不會用」，已經慢慢被解決了。剩下就是「不敢用」。
因為人有情緒，情緒會蒙蔽人心，做出糊塗的決策和統籌，AI是足夠理性的，什麽優先級高、
AI就像基準，它做出的客觀決策和統籌就在那裏，你可以不參考，但不要忘記。
