相信大家都吃過黃皮吧?黃皮是南方特有的一種水果,一般喜好生長在潮濕又熱量高的地區,如果太陽越充足的話,那麽黃皮就會越來越甜,而且只有在夏天的時候,黃皮才會成熟。
其實黃皮還有很多種品種,比如有一些黃皮是酸的,有一些黃皮是甜的,還有一些黃皮又酸又甜,當然了,黃皮也有早熟和晚熟的區別,吃哪種品種的黃皮主要是看個人的口味。

黃皮是生活中常見的水果,也是一種季節性水果,無論是在水果攤還是在超市裏,你都可以看到黃皮這種水果。
很多人非常喜歡吃黃皮,還有的人會把黃皮做成一種果醬,平時會用溫開水泡著喝,而且我們千萬不要小看黃皮雖小,但黃皮的營養價值很大。 實際上,黃皮有4個功效,但是了解黃皮功效的人卻不多!
1、治療感冒
黃皮對治療感冒有很大的作用,並且對於感冒、腹瀉、消化等問題也可以透過吃黃皮膚來改善,所以如果你有這些癥狀,你可以去水果攤買一些黃皮來吃;
同時黃皮也是一種藥材,是一種溫熱的藥材,它的果子皮、樹葉和樹皮和水一起燒開的話可以當做是一種藥, 主要是對於那些患有熱氣、感冒的人來說 ,喝這種藥對於治療這些問題有很大的作用。

2、補充維生素
多吃黃皮還可以補充維生素,黃皮的營養價值很高,尤其是黃皮的果肉,因為黃皮的果肉含有大量的維生素, 還有一些果膠對皮膚來說有很好的保護效果 ,所以黃皮也是一種很好的美容水果。
而且黃皮裏面的有機酸也很豐富,可以補充人體所需的元素,你可以生吃,也可以用它來做一些幹果或蜜餞,而孕婦在懷孕的時候吃黃皮也有一定的好處。

3、止痛
黃皮的藥用價值不亞於某些中藥材,黃皮止痛效果很好,這裏主要的止痛效果是用黃皮裏的果核做藥,這些果核搗碎之後,然後平敷在傷口的疼痛處,能夠緩解疼痛;
黃皮根也可用於腹痛和胃痛 ,這些根煮開水喝也可以緩解去除體內多余的濕氣和水分,因此,大家有濕氣的話最好用黃皮根煮水來喝。

4、促進腸道消化
多吃黃皮也有利於促進我們的腸道消化,尤其是對於那些經常出現腹脹或容易積聚食物的人來說,他們多吃黃皮很容易讓胃裏的瓦斯及時下降, 還可以促進腸道消化蠕動 ,幫助我們的腸道更好的吸收和消化。因此,如果你腸道消化不良,那麽也是可以透過吃黃皮來改善。

以上就是食用黃皮的一些好處了,當我們在吃黃皮的時候,大家可以把黃皮的皮和核收集起來,然後可以先把它們洗幹凈,之後再放去太陽底下暴曬,空閑的時候可以把這些皮和核燒開水來喝,也可以加一下其他的藥材,這樣就不會造成浪費了,對我們的身體也有一定的好處!