最近，大風天氣頻繁來襲，狂風呼嘯著席卷大街小巷。在這樣的天氣裏，我們常常只註意到風中淩亂的發型，卻忽略了身體發出的求救訊號。事實上，大風天氣對我們的皮膚和呼吸道有著極大的影響，它們正在默默「呼救」。
大風中的皮膚「危機」
皮膚，作為人體最大的器官，首當其沖受到大風天氣的侵襲。正常情況下，皮膚角質層的含水量保持在10%-20%，這樣才能維持皮膚的光滑、柔軟和彈性。然而，大風會加速皮膚表面水分的蒸發。據研究，在大風天氣中，皮膚水分流失速度可比平時加快30%-50% 。
當皮膚水分流失過多，就會變得幹燥、粗糙，出現細小的鱗屑。如果仔細觀察，會發現原本細膩的皮膚變得像幹涸的河床，一道道細紋也開始悄然浮現。不僅如此，皮膚的屏障功能也會受到破壞。皮膚的屏障由角質層、皮脂膜等組成，就像一道堅固的城墻，保護我們的身體免受外界有害物質的侵害。大風破壞這道城墻後，細菌、灰塵等過敏原更容易侵入皮膚，引發過敏反應。表現為皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等，讓人忍不住搔抓，結果可能導致皮膚破損、感染，形成惡性迴圈。
對於本身就患有皮膚疾病的人群，如特應性皮炎、銀屑病患者，大風天氣更是雪上加霜。特應性皮炎患者皮膚本來就處於高敏狀態，水分流失會加重瘙癢癥狀，使病情反復或加重。銀屑病患者的皮膚代謝異常，大風會使皮膚表面的鱗屑增多，影響皮膚的正常生理功能。
呼吸道的「艱難時刻」
除了皮膚，我們的呼吸道也在大風中備受煎熬。呼吸道從鼻腔開始，一直延伸到肺部，是瓦斯進出人體的通道。大風天氣中，空氣中的塵埃、花粉、柳絮等顆粒物大量增加。這些物質隨著呼吸進入呼吸道，首先刺激鼻腔和咽喉。鼻腔黏膜上有豐富的毛細血管和纖毛，正常情況下可以過濾和濕潤空氣。但大風裹挾著大量雜質吹入鼻腔，纖毛運動受到幹擾，毛細血管也容易受損，導致鼻腔幹燥、發癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，這就是我們常說的過敏性鼻炎發作。
如果這些過敏原繼續深入，到達氣管和支氣管，就可能引發咳嗽、氣喘等癥狀。對於哮喘患者而言，大風天簡直是一場噩夢。哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，氣道對各種刺激因素非常敏感。大風帶來的過敏原和冷空氣，極易誘發哮喘發作，患者會出現喘息、氣急、胸悶等癥狀，嚴重時甚至危及生命。
而且，大風天氣還會使空氣中的病毒、細菌等微生物更容易傳播。它們附著在塵埃顆粒上，被我們吸入呼吸道，增加了呼吸道感染的風險，如感冒、流感、肺炎等。尤其是兒童、老年人和免疫力低下的人群，在大風天更容易受到感染。
應對大風天，這些防護要點要牢記
面對大風天氣對皮膚和呼吸道的雙重威脅，我們必須采取有效的防護措施。
皮膚護理方面，清潔皮膚時，要選擇溫和的潔面產品，避免使用過度清潔或堿性強的洗面奶，以免進一步破壞皮膚屏障。清潔後，及時塗抹保濕產品，如含有甘油、神經醯胺、透明質酸等成分的護膚品。甘油能吸收空氣中的水分，保持皮膚濕潤；神經醯胺可以修復受損的皮膚屏障；透明質酸則具有強大的保濕功能，能鎖住大量水分。出門前，別忘了塗抹防曬霜，即使是在大風天，紫外線依然存在，會對皮膚造成傷害。佩戴口罩、圍巾等，也能減少大風對皮膚的直接刺激。
保護呼吸道，出門佩戴專業的防護口罩至關重要。醫用外科口罩可以阻擋大部份的飛沫和較大顆粒的汙染物，N95口罩則能更有效地過濾空氣中的細微顆粒物，對呼吸道的防護效果更好。盡量減少外出時間，尤其是在大風揚塵嚴重的時候。如果必須外出，回家後要及時清洗鼻腔，可以使用生理鹽水鼻腔噴霧劑或洗鼻器，清除鼻腔內的過敏原和灰塵，保持鼻腔清潔濕潤。在室內，使用空氣凈化器能有效過濾空氣中的汙染物，改善室內空氣品質。同時，註意保持室內濕度，可使用加濕器將濕度控制在40%-60%，這樣有利於呼吸道黏膜的健康。
大風天氣對我們的皮膚和呼吸道健康影響顯著。我們要重視身體發出的這些「呼救」訊號，了解大風天可能帶來的健康風險，並采取科學有效的防護措施。只有這樣，才能在大風天裏依然保持健康，讓皮膚和呼吸道不再「受苦」。在未來每一個大風呼嘯的日子裏，都能從容應對，守護好自己和家人的健康。
