嘴裏有異味，是很多老年人的困擾。有的人覺得是自己不註意口腔衛生，有的人覺得是自己吃了什麽刺激性的食物，有的人覺得是自己身體出了什麽問題。

其實，嘴裏臭烘烘的原因，可能不止一種。醫生提醒，老年人嘴裏發臭，一般逃不過以下4個原因。

口臭可不簡單

長久以來，人們普遍認為口臭主要是由口腔衛生不良、某些食物的攝入或是特定疾病造成的。

然而，在【自然遺傳學】雜誌上發表的一項研究為我們提供了新的視角：口臭可能與基因突變有關。

1、基因

科學家們在研究過程中發現，那些受口臭問題困擾的人群中，SELENBP1基因（編碼硒結合蛋白1的基因）存在突變。

這一突變導致患者血液中的甲硫醇等揮發性硫化物水平升高，進而產生了口臭。這項發現揭示了口臭背後的一個可能的生物學機制，即SELENBP1基因突變導致的甲硫醇代謝異常。

甲硫醇是一種含硫的有機化合物，具有強烈的不愉快氣味，通常被認為是口臭的主要成分之一。

在正常情況下，硒結合蛋白1能夠幫助將甲硫醇轉化成其他較不活躍的化合物，從而減少其在體內的積累和氣味的產生。

然而，當SELENBP1基因發生突變時，這一轉化過程受阻，導致甲硫醇和其他揮發性硫化物如二甲基硫在血液中積累。

研究進一步解釋了這些揮發性硫化物是如何造成口臭的。當血液流經肺部時，甲硫醇等有氣味的硫化物會從血液中離開，擴散進入肺部，隨後跟隨呼吸排出體外。這一過程導致了口臭的產生。

這項研究不僅增加了我們對口臭成因的理解，還為口臭的診斷和治療提供了新的方向。

辨識出SELENBP1基因突變作為口臭的一個潛在原因，未來可能開發出針對性的治療方法，比如透過基因療法或是開發能夠促進甲硫醇轉化的藥物。

值得註意的是，這項研究也突顯了現代醫學研究的一大趨勢——從表面癥狀深入到分子和基因層面探索疾病的根本原因。

2、三種型別

根據美國牙科學會（American Dental Association, ADA）的調查，大約90%的口腔醫師遇到過因口臭而求治的患者，而近50%的口腔醫師每周接診的口臭患者超過6例。

此外，研究人員對2000名15至64歲的中國人進行的感官分析法評價顯示，口臭的患病率為27.5%。這些數據揭示了口臭在成年人中的普遍性和對口腔健康的影響。

口臭可以分為三種型別：真性口臭、假性口臭和口臭恐懼癥。了解這些分類有助於我們更準確地辨識和治療口臭問題。

真性口臭是實際存在的口臭，它又可以進一步細分為生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭通常是由於口腔內的自然過程，如食物殘渣的分解，而產生的暫時性口臭，它通常不是健康問題的訊號。

相比之下，病理性口臭可能是更嚴重健康問題的標誌，它又分為口源性和非口源性兩種。

口源性口臭是由口腔內問題，如牙齦疾病或牙齒腐爛引起的，而非口源性口臭則可能源於身體內部的問題，如消化系統疾病。

假性口臭是指個體誤認為自己有口臭，但實際上並不存在這個問題。這種型別的口臭問題更多地與心理狀態相關，需要專業人士進行心理輔導和支持。

口臭恐懼癥則是一種極端的情況，患者持續擔心自己有口臭，盡管經過檢查證明並無此問題，但這種擔憂可能嚴重影響他們的社交生活和心理健康。

對於真性口臭的治療，首先需要診斷其具體型別。如果是口源性口臭，改善口腔衛生，定期潔牙，治療牙齦疾病和牙齒問題通常可以有效解決問題。

非口源性口臭則需要進一步的醫學檢查來確定其根本原因，可能涉及到更廣泛的健康檢查和治療。

透過了解口臭的不同型別及其原因，我們可以更有效地診斷和治療口臭，從而提高生活品質。

3、患病率高

一項發表在【BMC口腔健康】雜誌上的研究，為我們提供了關於中國人口臭患病率及其相關因素的重要見解。

根據這項研究，口臭的患病率高達65.9%，這一數據揭示了口臭問題的普遍性及其對大眾健康的潛在影響。

研究者采用了綜合的方法來評估口臭，包括問卷調查、感官測試和揮發性硫化物監測器的使用。

這種多角度的評估方法，有助於更準確地辨識口臭的存在及其嚴重程度。研究結果顯示，口臭的發生與多種因素有關，包括性別、鼻炎、舌苔和牙周狀況等。

性別作為影響口臭的一個因素，可能與生理和生活方式的差異有關。研究指出，鼻炎也是口臭的一個重要相關因素，這可能是因為鼻炎患者呼吸時口腔幹燥，導致細菌生長，從而產生口臭。

此外，舌苔的厚度和質地也被證實與口臭有關，舌苔越厚，積累的細菌和食物殘渣越多，口臭問題也就越嚴重。

牙周狀況是影響口臭的另一個重要因素。不良的牙周健康，如牙齦炎或牙周炎，可以導致牙齦出血和炎癥，這些都是口臭的直接來源。

因此，維護良好的牙周健康不僅對口腔健康至關重要，也是預防口臭的關鍵。

對於個人而言，維護良好的口腔衛生習慣，如每天刷牙兩次、使用牙線清潔牙縫和定期潔牙，是預防口臭的基本措施。同時，針對鼻炎和牙周病等健康問題的及時治療也不可忽視。

這項研究也提醒醫療專業人士在診斷和治療口臭時，需要考慮到這些相關因素。透過綜合評估患者的口腔衛生狀況、牙周健康、鼻炎情況以及生活方式等因素，醫療專業人士可以為患者提供更為個人化和有效的治療方案。

上了年紀後

隨著年齡的增長，人體的各個系統會逐漸出現衰老的跡象，這些變化不僅影響身體健康，也可能導致一些令人不適的問題，如口臭。

1、牙齒和牙周的問題

隨著年齡的增長，牙齒容易出現齲齒、殘根、缺失等問題，而牙周組織也容易發生炎癥、萎縮、松動等問題。

這些牙齒和牙周的問題不僅會導致咀嚼功能受損，還會使食物殘渣和細菌在口腔內滋生，產生揮發性硫化物等臭氣物質，從而引發口臭。

2、消化系統的問題

隨著年齡的增長，老年人的消化功能往往下降，胃腸道的蠕動減慢，胃酸分泌減少，導致食物不能被及時消化和吸收。

這不僅會造成胃腸脹氣、便秘等問題，還會導致胃腸道內的有機物發酵，產生氨、硫化氫等臭氣物質，這些瓦斯透過胃食管反流或呼吸道排出口腔，成為口臭的來源。

3、內分泌和代謝的問題

老年人的內分泌系統往往失調，激素水平不平衡，可能會導致血糖、血脂、血壓等異常，影響身體的代謝功能。

這些代謝問題會導致體內的毒素和廢物不能被及時排出，積累在血液和組織中，透過呼吸道或皮膚散發出臭氣，從而引起口臭。

4、呼吸道感染

鼻竇炎、扁桃體炎、支氣管炎等呼吸道疾病會導致鼻腔、咽喉、氣管等部位的炎癥和分泌物增多，滋生細菌，產生口臭。

針對老年人口臭的問題，采取適當的預防和治療措施是至關重要的。

解決口臭問題並非難事，但需要從日常生活的各個方面著手，包括口腔衛生、飲食習慣、身體健康狀況以及生活方式的調整

預防和改善口臭，建議您采取以下措施

1、良好的口腔衛生

每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水清潔牙縫和牙齦，可以有效去除食物殘渣和細菌，減少口腔中的臭氣物質。

定期到醫院進行口腔檢查和洗牙，及時治療牙齒和牙周問題，也是維護口腔健康，預防口臭的重要措施。

2、註意飲食習慣

應少吃辛辣、油膩、腥臭等刺激性食物，這些食物不僅會刺激口腔和消化道的黏膜，還可能加重口臭問題。

相反，多吃新鮮蔬菜和水果、富含纖維的食物，不僅有助於保持大便通暢，避免胃腸脹氣，還能促進口腔清潔。此外，適當飲用茶水或清水，也能幫助清新口氣，促進身體健康。

3、調節內分泌和代謝

控制血糖、血脂、血壓等指標，避免糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的發生。多喝水，多運動，不僅能促進體內的新陳代謝，排出毒素和廢物，還能幫助維持內分泌和代謝的平衡，減少口臭的產生。

4、戒煙限酒

煙草和酒精都會刺激口腔和消化道的黏膜，增加口臭的風險。同時，煙草和酒精的消費也會影響內分泌和代謝的平衡，損害身體健康。

因此，戒煙限酒不僅有助於改善口臭，還能提升整體健康狀況。

透過維護良好的口腔衛生、註意飲食習慣、保持良好的身體健康狀態以及戒煙限酒，我們不僅能夠有效改善口臭，還能促進身體健康，享受更高品質的生活。