來源：北京晚報
【世界腎臟日：#腎臟的幾個求救訊號千萬別忽視#！#如何預防腎臟病#？】今天是世界腎臟日，你的腎還好嗎？北京大學國際醫院腎內科主任醫師於峰：如果你出現以下癥狀，可能是腎臟在向你發出求救訊號。晨尿泡沫多、尿色發紅、年輕高血壓、身體水腫、乏力貧血、夜尿增多。這些訊號千萬別忽視！ 如何預防腎臟病？1. 飲食清淡：低鹽低脂，避免高蛋白、高嘌呤食物。 2. 規律作息：早睡早起，避免熬夜。 3. 控制血糖血壓：高血壓、糖尿病是腎臟病的主要誘因。 4. 慎用藥物：避免濫用止痛藥、退燒藥及含腎毒性成分的中成藥。 5. 定期體檢：尤其是有腎病高危因素的人群，早發現早治療！ @北京晚報 記者 賈曉宏 李俊萱
