我們的骨量從出生開始積累，
35～40 歲到達巔峰後開始緩慢流失。
而骨量的增加、減少流失都得靠「鈣元素」打基礎。
長期缺乏鈣營養，更易骨質疏松，而且發生後幾乎不能逆轉！
尤其年紀大了，或者女性更年期後鈣會加速流失。
所以補鈣，真的要趁早！女性尤其～
像咱們外賣黨或喝牛奶怕長痘的人，每天補足鈣太難！
當食補不足時，可以吃鈣片來補足！同時要註意補充它的 CP： 維生素 D，幫助鈣元素更好的吸收！
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打算好好補鈣的，今天就給你一個超優秀的鈣片——
11 歲以上青少年、成人
孕婦、哺乳期、老人都能吃的
每片含 340 mg 有機鈣，還額外添加了 5 µg 維生素 D3、 25 µg 的維生素 K2，真的超優秀。
價效比也超高：一瓶 150 片，每天 2 片只要 1 塊出頭，就能補充 3 杯鮮牛奶的鈣營養～
廣審號：蘇食健廣審（文）第 271109-26260 號，保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。
很多人補鈣可能有個誤區，就是光補充鈣元素就夠了，只關註劑量，鈣源也沒好好選，最後不光鈣沒補到位， 腸胃還遭殃……首先就是鈣片種類的選擇，市面上分為有機酸鈣和無機酸鈣，如果選無機酸鈣，就要額外補充維生素 C 等營養，助力鈣吸收。
贊活大鈣采用的檸檬酸鈣就是一種有機鈣，它對腸胃就友好很多。
檸檬酸鈣的吸收不依賴胃酸，也不用擔心消耗太多胃酸 ，從而影響其他營養素的吸收，更不易引發嗯嗯困難、脹氣等問題。
尤其是懷孕期間需要補鈣的，檸檬酸鈣也更友好哦！
鈣元素的推薦攝入量，不同年齡稍有差異：11～17 歲推薦每天 1000 mg，18 歲以上推薦每天 800 mg [2] 。但 12～60 歲以上的各個年齡段每天人均鈣攝入不到推薦攝入量的 50% [3] 。而咱們在吃鈣片的時候，鈣含量太低擔心補不足，過高（一次超過 500 mg）又怕影響吸收。
贊活這款鈣片 一片含有 340 mg 鈣，每天兩片（分兩次吃更好吸收），相當於約 3 杯鮮牛奶的含鈣量 ，再搭配日常飲食補充，輕松滿足全天鈣需求！（*一杯鮮奶按 200 g 計算，100 g 牛奶鈣含量約 107 mg）
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引鈣入骨，VD + VK 雙重助力
鈣源優秀的同時，輔助同樣得打好！
畢竟光補充鈣營養，不註意促進鈣的吸收和沈澱也不行。
圖片來源：丁香設計團隊
我們吞下去的鈣片，首先抵達的是腸胃。
而從腸胃到血液裏，就需要維生素 D3 來幫忙了，它可以促進鈣、磷的吸收，幫助骨骼發育。
每片含有 5 μg 維生素 D3，每日兩片就是 10 μg ，剛好能滿足成年人每日 100% 適宜攝入量～
最後呢，鈣到了血液之後，還不一定能沈澱到骨骼裏。
贊活這款鈣片添加了像 ✨ 黃金礦工一樣的狠角色， 每片含有 25 μg 維生素 K2，能參與骨代謝，幫助鈣鹽沈積到骨頭裏！
也就是俗話說的「引鈣入骨」～
每天 2 片就能補充 3 種維生素和礦物質。幫你省去了再買維生素 D3 的這筆錢，還補足了少吃豆類、蔬菜、肉類沒補充夠的維生素 K2，簡直超方便！
鈣片哪都好，唯一一個缺點就是：太大了。
雖然知道鈣片越大，鈣含量越高，可每次吃都不得不懷疑，設計鈣片的人是不是根本不想讓人補鈣，如鯁在喉，難以下咽，不願再吃，實作一個補鈣的從入門到放棄。但是贊活這款鈣片的設計，就相對人性化多了， 鈣片中間有一條豎線，可以掰成兩小片服用。
別看就這麽個小設計，讓你再也不用你費勁巴拉生嚼，也不用找剪子拿菜刀硬砍，補鈣本就應該這麽容易！
更厲害的是，它還取得了 「藍帽子」 認證哦。
除此之外更是透過了多項國際食品認證標準，好幾道關卡嚴格把控，吃起來也能更放心！
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11 歲以上處於青少年時期的孩子正在快速成長，是骨量增加的關鍵期，鈣營養的補充非常重要。
而父母長輩，隨著年齡增長，鈣質流失速度加快，骨質疏松、骨骼變脆、牙齒松動脫落等問題接踵而來，補鈣這件事也刻不容緩～
贊活的這款鈣片， 不僅 11 歲以上的學生可以吃、上班族、中年人、長輩用它補足日常所需鈣營養的缺口也超合適～
每天 2 顆，輕輕松松補鈣，還能順帶把維生素 D3、維生素 K2 也給補了，一舉三得！
全家一起快樂補鈣
別看這麽高規格，高含量，高品質，贊活的價格感覺真的配不上它砸了這麽多錢搞研發、搞認證！
這次趕上丁香家開團——一瓶 150 片，日常要 99 元，開團價僅需 89 元！
3 瓶直降 30 元，到手僅 237 元
算下來，單瓶低至 79 元
三瓶裝 450 片，每天 2 片只要 1 塊出頭，就能補充 3 杯鮮牛奶的鈣營養～
一家三口人一起吃，也能吃 2.5 個月！200 多塊錢，來給自己、給家人上個骨骼「橋梁」～
[1]中國居民營養與慢性病狀況報告2020
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