濕邪不祛，百病叢生 ，然而這濕氣如油入面，最是難除 ，中醫講， 脾喜燥惡濕 ， 可以幫我們運化水濕，因此，脾虛，就會導致水濕在體內泛濫成災 ，從而導致 身體沈重，頭臉易油，還有大便粘馬桶，不成型等
還有 脾虛之後，精微谷物無力吸收轉化 ，那 脾土生肺金，母病及子 ， 作為脾的兒子肺，也同樣會跟著虛弱，那這時就會有免疫力低，不耐寒和熱，易患咳喘和咳嗽。
此外， 脾作為後天之本，有養護先天之本腎的職責，因此，脾虛不能給腎供給營養，就會導致脾腎兩虛 。從而出現 腰膝酸軟，頭暈耳鳴，身體倦怠，食欲不振等，還有就是，因為脾還生血，所以脾虛還會導致心血不足，從而導致胸悶，心悸，失眠多夢等臉色還會有暗淡無氣色 。
因此真的可以說是「 脾虛，人就廢一大半 」那要想解決這些問題就可以參考這個 四神湯 ，可以說它不是神仙湯勝似仙湯，下面來給大家講一下！
此方主要由 茯苓，蓮子，山藥，還有芡實 組成，其中茯苓為除濕聖藥，在【本經】中記載，「 久服安魂養身，不饑延年 」不但可以益脾逐水，還能甘以助陽，促進體內陽氣的流通。
蓮子
然後是 山藥，內裏潔白，入肺臟，味甘甜，對應人體脾臟，可以補充脾肺兩臟的不足，清除虛熱，同時滋養皮膚和毛發， 還能排出 體內痰涎，固腸胃功能，止腹瀉痢疾 ，且因為 肺金生身水，肺為腎的母親，因此，山藥還能進一步滋養腎臟，補足陰液，改善虛弱和勞損導致的各種病癥。
山藥
還有就是 薏苡仁，健脾益胃，補肺清熱，可以幫我們利水消腫，健脾祛濕，還有補充人體正氣，去除胸中邪氣，緩解筋脈的拘攣狀態 。
薏苡仁
最後就是被稱為「 水中人參」的芡實 ，可以調理 濕氣引起的腰脊，膝蓋疼痛，還能健脾祛濕，鞏固腎臟功能，並止瀉，在臨床上，還被用來治療滑精，遺精，尿頻，遺尿，還有脾虛導致的長期腹瀉，尿液渾濁，女性白帶異常等。
芡實
總之，因為方中都是藥食同源之品，所以倪海廈說過，脾虛之人吃有好處，但並不是適合所有人，好了，今天的分享就到這裏，我們下期再見！
