黃芪作為一種中藥材，被廣泛套用於中醫領域，尤其在補腎方面具有獨特的效果。每天飲用黃芪水，可以帶來以下五個益處，助你改善身體狀況和提升健康水平：
補充腎氣：黃芪被中醫視為補腎的良藥。腎臟在中醫理論中被認為是人體的根本之源，腎氣充足可以維持人體的正常功能。黃芪具有補益腎氣的作用，透過飲用黃芪水，可以促進腎臟的健康，增強腎臟的功能，提高體力和耐力。
增強免疫力：黃芪被廣泛認為具有免疫調節作用。它可以增強人體的免疫力，提高抵抗力，減少患病風險。透過每天飲用黃芪水，可以增強免疫系統的功能，減少感冒和其他常見疾病的發生。
改善消化功能：黃芪被認為有健脾和胃的功效，可以促進消化功能的改善。如果你經常遭受胃部不適或消化問題，每天飲用黃芪水可能有助於緩解這些問題，提高消化系統的功能，使你更加舒適。
促進血液迴圈：黃芪被視為一種滋養藥物，有助於促進血液迴圈。透過飲用黃芪水，可以改善血液迴圈，增加氧氣和營養物質的供應，同時幫助排除體內的代謝廢物，保持身體健康。
抗疲勞作用：黃芪具有抗疲勞的功效，可以增加體力和耐力，改善疲勞感。對於經常感到疲勞、缺乏精力的人來說，飲用黃芪水可以提供額外的能量支持，幫助你更好地應對日常活動和工作。
黃芪有許多益處，但仍需要註意以下幾點：
選材至關重要：眾所周知，黃芪的種類眾多，而最好的黃芪就是甘肅所產的黃芪中心圓片，這類黃芪一般生長年限較長（都是精選中心主根），其片型勻稱，豆香味十足，更重要的是，黃芪中心圓片中所含有的黃芪多糖、黃酮類和皂苷類成分都是普通黃芪的10倍之多。
而另外一種就是普通的邊角黃芪，這類黃芪一般個頭較小、切片較薄、大小不勻稱，吃起來無明顯的豆香味，最主要的是這類黃芪營養成分較差。
泡法很關鍵：黃芪的使用方法也至關重要，在泡水的時候我們可以配點枸杞一起，效果則會更好。
總結來說，黃芪泡水對我們的身體有很好的益處，如果你有興趣嘗試，可以適量飲用黃芪水，並留意自己的身體變化。但請記住，保持健康的生活方式、均衡飲食和適度運動也是維護身體健康的重要因素。
來源：健康美食誌
