體檢大家應該都做過,在體檢過程當中有一個計畫叫尿檢。
絕大多數人對於尿檢存在意義認識是不足的。
因為似乎每次尿檢完拿到一個報告找醫生檢視，醫生都會告知基本沒什麽問題，畢竟身體不健康的人終究是少數。
但實際上尿檢在體檢計畫當中是非常重要的，大家千萬要引起重視。
特別是尿檢當中的這三個指標，如果出現異常，稍不註意後半生健康可能就得跟著遭殃。
尿檢為什麽很重要？這三個尿檢指標究竟是哪三個？如果你也對這些問題感到好奇，千萬不要錯過本篇文章。
一、常規檢查，凡查必做
尿檢顧名思義，是體檢過程中醫院對尿進行技術檢測，透過檢測數據反推身體健康與否的一項檢查。
人的尿液主要有血液透過過濾、重吸收等方式排泄得到。
由於整個過程涉及到包括血液運輸、腎臟過濾、尿道排泄等環節， 所以透過尿液數據反推身體健康是完全行得通的。
因此尿液檢查與血常規和大便常規檢查三足鼎立，順理成章成了體檢界三大常規檢驗之一。
不要被常規檢驗的常規二字所迷惑，此常規非但不代表身份低廉，反而彰顯身份尊貴。
意味著每個醫院體檢必做，誰都不能例外， 既然每個醫院都重視，尿檢的重要性可見一斑。
因此大家下次去尿檢時，要對尿檢程式認真對待，可不能再像以前一樣隨便撒泡尿就完事兒。
要想尿檢結果不出錯，細節必須做到位。
無論男女尿液取樣之前務必用紗布或濕巾清潔尿道口。
排尿分兩段，前段尿廢棄不用，采樣只采後段尿。
樣品一旦獲得一小時內必須送檢，絕不可超過兩小時。
女性尿檢更需講究，經期不宜做常規尿檢。
同時女性特殊的生理構造相比男性更容易出現細菌汙染，因此女性尿檢前務必做好個人清潔。
當嚴格按照尿檢程式獲得尿液樣本並及時送檢，很快就會獲得醫院所提供的檢驗報告單。
在報告單上一般會有包括尿比重、尿酸堿度、蛋白質、尿膽紅素等在內十一項檢驗結果。
雖然理論上講，每項結果都能反映人的身體健康，每項結果都值得人們重視。
但實際上事兒有輕重緩急，尿液檢查十一項結果同樣有權重和權輕之分。
相比起其他指標而言， 有三樣指標對應的健康威脅較大，所以尤其應當重視這三項指標。
哪三樣指標呢，不賣關子直接告訴答案，他們分別是紅血球、葡萄糖以及蛋白質。
二、三種異常，務必重視
1.紅血球指標
在體檢表單上，關於紅血球的描述一般用數學中加減乘除中的加號和減號。
比如紅血球檢查沒問題， 紅血球一欄顯示為陰性，其字尾符號往往使用減號表示。
如果紅血球有問題，減號就會變成加號，當看到有加號出現時，大家千萬要引起重視。
並且加號有可能不止一個，醫生在對尿液離心沈澱之後，會透過顯微鏡觀察尿液中的紅血球數量。
前面所說的紅血球表示符號加減號，便是根據紅血球數量得出。
十個紅血球對應一個加號，二十個就有兩個加，四個加號頂格。
如果顯微鏡觀察到四十個以上的紅血球，其表示就會變為加四或者四加，可見加號越多大家重視的程度就應該越大。
因為紅血球是人體血液中的一種細胞，身體健康的人尿液中不會出現。
如果尿液當中出現了紅血球，說明此人尿血，醫學界也將其稱之為潛血， 加號越多說明尿血癥狀越嚴重。
尿液出現血有兩種可能，一種是內科毛病一種是外科毛病。
所謂內科毛病，指的是腎小球發炎之類身體內部的毛病。
醫生會透過紅血球外觀進行判斷，如果紅血球外觀不完整，形態學檢查不一致，就很可能是內科的毛病。
內科毛病有輕有重，除了腎小球發炎之類的輕微疾病之外，還可能涉及到系統性紅斑狼瘡腎炎等嚴重疾病。
所謂外科毛病指的是結石以及排尿系統炎癥等毛病。
醫生同樣會透過紅血球外觀進行判斷，若是紅血球沒有被破壞，外觀完整就說明尿血原因在於外科疾病。
當然對於患者而言，無論是內科毛病還是外科毛病， 只要看到紅血球指標出現多個加號都應當及時就醫。
因為哪怕細小炎癥引起的尿血，久病不治也容易引發細胞癌變。
2.葡萄糖指標
和紅血球指標一樣，葡萄糖指標在體檢表單上也用加減號進行表示。
葡萄糖含量越多，加號就越多，大家可以以此來判斷自己的尿液含糖情況。
一般而言，健康人的尿液當中是不存在葡萄糖的。
如果尿液當中出現了葡萄糖，要麽說明腎臟出了問題。
比如腎小管發生了病變，導致腎小管重吸收糖能力下降，要麽說明患上了糖尿病。
腎臟除了能調節血壓和分泌某些激素之外， 最重要的功能便是過濾對機體有害的毒素，再將這些毒素透過代謝排出。
腎臟若是出了問題，毒素無法排除人便會有生命危險。
糖尿病會導致血糖升高，血糖升高雖然不致命，但卻容易誘發各種並行癥。
包括眼睛失明、腎衰竭、心梗心衰等等，嚴重的並行癥同樣能對生命造成威脅。
所以葡萄糖指標當中出現加號，大家同樣要引起重視。
值得一提的是， 一些特殊的人士體檢結果中出現加號不用擔心，就比如妊娠期的婦女， 妊娠期結束之後身體就會恢復正常。
3.蛋白質指標
在腎臟當中，腎小球可以過濾蛋白，腎小管可以重吸收蛋白質。
正常人的尿液一般不會出現蛋白質，就算有也很少。
如果體檢報告單上關於蛋白質的含量， 數值超過了三點五克每二十四小時，說明蛋白質超標，很可能腎臟出了問題。
至於究竟是腎小球出問題還是腎小管出問題，就需要透過進一步檢查進行判斷。
不論是哪裏的問題，對於患者來說及時治療都是必要的。
如果久拖不治，尿液中頻繁出現的蛋白質會導致腎小球硬化。
腎臟細胞非常容易產生炎癥，嚴重多了發生腎癌的機率也就更大。
此外腎小管的重吸收能力是有上限的，如果蛋白質排出量超出了腎小管的上限，壓力久崩不散，腎小管便有壞死可能。
總而言之， 只要尿檢，蛋白質、葡萄糖以及紅血球三個指標務必引起重視。
體檢出毛病的及時就醫，沒有體檢出毛病的也不要沾沾自喜，要做好疾病預防。
三、三種異常，如何預防
預防血尿是一項綜合性過程，因為內科和外科，炎癥結石乃至腫瘤都有可能使人尿血。
單一的預防手段很難做到全面防護 ，以下四件事預防血尿缺一不可。
1.多喝水
自然界當中任何東西都是越洗越幹凈，只有水會越洗越臟，因為臟東西會被水流帶走。
人若是多喝水，排尿次數多了體內毒素堆積就會減少。
泌尿系統炎癥機率會降低，患腫瘤的機率同樣也會降低。
2.避免刺激
尿道如果被刺激，就很可能出現尿血癥狀。
而能夠刺激尿道的有諸如辣椒、生蒜等辛辣食物以及煙酒 ，所以要少吃刺激性食物，戒煙限酒。
3.保護措施
除了食物和煙酒刺激之外， 一些化學物品進入人體同樣會對泌尿系統造成刺激。
如果在化工廠、染料工廠、橡膠塑膠等與化學物品頻繁接觸的場合工作，一定要佩戴防護手套和面具。
4.及時排尿
不少人都有憋尿的習慣，或是工作抽不開身，或是教室上課害怕打擾他人。
不管什麽原因最好都不要憋尿。
一旦膀胱高度充盈，膀胱出現炎癥的機率就會增大，憋尿次數多了，尿血就有可能會找上門來。
預防蛋白尿要做好三件事。
一是蛋白攝入要適量。
很多人認為蛋白質只存在於雞蛋和肉類當中，只要不吃或者少吃雞蛋雞肉類，蛋白質就不會超標。
這種觀點是錯誤的，植物當中同樣含有豐富的蛋白質。
比如豆制品當中的大豆蛋含量就超過百分之四十，相比之下魚蝦乃至一些禽肉蛋白質含量不過百分之二十左右。
可見哪怕素食也不能多吃。
至於每天具體吃多少，體質不同標準也不相同。
大家可以類比健身人士的蛋白質推薦量，每天攝入蛋白質最好不超過每公斤體重零點二五克的標準。
如果不健身在此基礎上相應減少一些即可。
二是控制糖分攝入。
糖尿病患者普遍存在腎臟問題，因為腎臟在大量的血糖沖擊下不堪重負。
哪怕沒有患上糖尿病的人士，也不要頻繁攝入過多糖，以免腎臟受損。
三是避免劇烈運動。
劇烈運動會導致發熱以及一些應激的身體反應，這些應激反應的出現往往伴隨著尿蛋白癥狀。
青少年群體中出現尤為頻繁， 堅持運動有利健康，但運動要以自身條件出發。
預防糖尿顯然要少吃糖，身體缺糖就不會產生糖尿。
這裏需要提醒大家的是，少吃糖並非指的少吃糖水或者白砂糖，而是一切形式的糖。
就比如香蕉當中含有大量的單糖和多糖，米飯等碳水化合物吃進體內分解之後也會有糖產生。
所以不僅要少吃糖，還要少吃水果和碳水化合物。
結語
綜上所述，尿檢環節紅血球、葡萄糖以及蛋白質三項指標異常不能掉以輕心。
因為要麽預示著身體器官受損，要麽很可能導致嚴重並行癥產生。
為了我們的生命健康著想，出現這三項指標異常，最好直接就醫。
參考資料：
上海黃浦 2021-11-28 09:13【蛋白質吃多了傷腎？怎麽判斷是吃多了or沒吃夠？】
2018年07月23日丁香醫生【蛋白尿】
2024年1月4日有來醫生【如何預防血尿的發生】
知乎腎病專家蔣松【【醫生說】檢查出尿液中有蛋白！有蛋白就是腎病嗎？】
2023-11-15 11:20來源：澎湃新聞【糖尿病不可怕，但這6種並行癥危害極大】
知乎恩普生醫療2023-07-28【尿常規檢測14項之葡萄糖】
百度百科【尿潛血陽性】
2019-07-02中山大學【尿檢的那些事兒】
央視網 | 2021年12月16日 16:30【體檢結果異常怎麽辦？專家表示：尿液中這些指標不正常要重視】
