早上10點,中山愛爾眼科醫院(下稱「愛爾眼科」)的視力檢查處、各個診室、OK鏡驗配室等區域排滿了前來檢查視力的孩子和家長。
「今天,我接診了近60名患者,基本上都是兒童和青少年。」愛爾眼科視光科主治醫師夏行透露,隨著寒假的到來,醫院迎來了「小患者」高峰期,不少家長趁著假期帶著孩子檢查、復查視力,同時預防孩子在假期期間因過度用眼導致視力下降。
近年來,為降低青少年近視率,愛爾眼科透過科普教學,為青少年提供切實有效的預防近視知識,並采用前沿的近視防控方法,為近視患者量「眼」客製防控方案,助力眾多擁有入伍夢的青少年實作理想。

從多方面入手預防青少年視力下降
電視、電腦、iPad、手機……一到假期,這些電子產品便成為孩子們的「心頭愛」,也成為家長們的「眼中釘」。長期使用電子產品不僅容易造成視力下降,嚴重的還可能導致幹眼癥等眼疾發生。
「一般來說,在假期期間,孩子待在家裏的時間長,使用手機、電腦等電子產品成為他們的娛樂方式之一,加上戶外鍛煉不足、沒有規律的作息時間等,容易導致孩子的視力下降。」夏行介紹,從醫院接診數可以看出,在平日接診的患者中,門診日均接待2-3名青少年,而在假期期間,青少年患者往往占了多數。
據悉,眼睛長時間看近距離物體後,形成眼部疲勞,導致眼睛睫狀肌調節滯後,進一步出現視網膜遠視性離焦,眼睛為了看清楚物體,眼軸就會增長,而對於青少年而言,他們正處於人類視覺系統發育期,一旦眼軸增長,就不會回退,所以長時間近距離用眼,接觸電子產品更容易導致青少年視力下降,且由於青少年眼軸軸增長快,近視度數的增加速度較成年人快。
如何讓孩子不在寒假期間變身「眼鏡俠」?夏行認為,可從行為和食物方面「下手」。
一方面,近距離、長時間用眼是近視的風險因素。在保證防寒保暖的前提下,家長應為孩子提供至少2小時的戶外活動,以避免孩子居家過久導致近視。同時,在假期期間,孩子也應保證充足的睡眠,減少電子產品的使用時間,養成良好的用眼習慣。
另一方面,過多的甜食攝入也是造成近視下降的原因之一。在家期間,家長可透過增加富含維生素A、C、E和鋅等食物,適當調整孩子們的飲食,葷素搭配,輔以蔬菜水果,可有助於保護視力。
開展近視手術助力青少年圓夢
正確用眼,形成健康的用眼習慣能夠有效降低青少年近視風險,但對於已確診真性近視的青少年來說,正確佩戴眼鏡,定期檢查視力也能在一定程度上防止近視進一步加深。
「一旦確定真性近視,近視患者可以透過視覺訓練、離焦客製鏡片、OK鏡等方式矯正視力。」夏行介紹,以OK鏡為例,OK鏡主要在夜間佩戴,患者夜間佩戴時,鏡片可對角膜施加一定的壓力,周邊形成負壓的密閉空間,塑形出較大的近視性離焦從而減緩眼軸的增長速度,以達到控制近視發展的目的。

除此之外,近視手術也能夠幫助近視患者矯正視力。據愛爾眼科屈光科主任吳建斌透露,對想入伍當兵或當飛行員的近視青少年而言,近視手術便是改變視力的「黑科技」。
近視手術分為ICL人工晶體植入手術和雷射角膜近視手術兩種,晶體植入不需要切割角膜,對近視度數較高的患者來說,術後出現視力回退、視覺品質差、眼幹等問題較少,年齡限制方面,ICL手術更適合於青壯年人群。
「近視手術的適用年齡為18歲-45歲,如果近視的青少年有入伍等對視力要求較高的職業選擇,可以透過近視手術改善視力,實作理想。」吳建斌介紹,在做近視手術前,醫院會進行一輪近2小時的術前檢查,包括20多項檢查全面剖析患者眼部情況,從而確定手術術式和可行性。
據了解,一台近視手術大概需要10-15分鐘完成,術後一天即可正常用眼,患者可采取「20-20-20」法則,即每看20分鐘螢幕後,休息20秒,遠眺20英尺(約6公尺)遠的物體的原則護眼。
自2016年進入中山愛爾眼科以來,吳建斌和他的團隊已經幫助過近萬名患者恢復視力。未來,愛爾眼科也將繼續堅持「以患者為中心」的服務理念,為患者提供更多元化的診療方案、更優質的診療服務和更快捷的診療體驗,為青少年乃至更多眼疾患者「保駕護航」。
撰文:梁詩婷
圖片:中山愛爾眼科醫院供圖
【作者】 梁詩婷
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