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50歲之後,做個無欲無求的人,不內耗不焦慮,生活恬淡亦安然

2024-10-01生活

50歲的年紀,不上班已經小半年了。

越來越覺得自己沒什麽想要的,沒什麽想買的,也沒什麽特別想吃的了。

這兩天一直想起一直朋友的留言,覺得我五十歲的年紀,像是過著80歲的日子。

剛聽覺得有點刺耳。

這兩天認真回味,覺得也不無道理。

確實,內心已經風平浪靜了。

好像也沒什麽不好。

沒有煎熬的掙紮,也沒有焦慮的欲望;

每天的日子都是平平淡淡的,心情也是無喜亦無憂。

昨天記得一句話:

福莫長於無禍,既無大喜,又無大悲,便是人間至樂。

這種簡簡單單的日子,又何嘗不是一種福氣呢?

記得莫言也曾經說過類似的一句話:

你已經很有福了!沒病沒災,隔三岔五還能吃頓好吃的,偶爾能睡到自然醒,肥嘟嘟的一身福氣。

人這一輩子,要是能躲過天災,躲過戰亂,不遇歹人,不生大病,就已經非常幸運。

要是還能夠家庭和睦,收入穩定,那更是天大的福澤。

對呀,我覺得我已經是非常幸福的人了。

家庭穩定,不用為糊口去做不想做的事情,有和諧的家庭,有健康的身體,有聽話的孩子,有體貼的愛人,我還有什麽理由不感恩上帝的恩賜呢?

沒有完美的人生。

只有不知足的人。

我不會因為自己沒有退休金而怨天尤人。

畢竟,我得到的,比沒有得到的要多得多。

所以,我常常對當下的生活非常滿足。

我覺得,人只要不和別人比,就不會失落難過。

不為物質所累

莫言說:

人到了一定年紀,就要明白,衣服能少買就盡量少買;飯能少吃一口,就盡量少吃一口。學會給生活做減法,減少不必要的負擔和開支。

寡欲則心靜,心靜則事簡。

是呀,人到了五十歲之後,最好的活法,不再是向外尋,不再是一味地索取,貪多,而是精簡欲望,看清自己的內心需求,做真實的自己。

今天老公休息。

我問他,今天難得休息,想吃什麽菜嗎?

他說,不用另外買,家裏有什麽吃什麽就行。

家裏有豬肉,有牛肉,有雞蛋,還有一些蔬菜。

老公說,炒個辣椒炒肉,再涼拌個豆腐皮就可以了。

想著三個人,兩個菜怕少了,還是另外炒了一個絲瓜。

三個人,三個菜。

我一個人在家的時候,上午是不會開空調的。我覺得長時間在空調房間裏對身體不好。

然後,就是費電。一個人也不值當的。

每天都是在中午兒子放學之前把空調開啟。

今天老公在家裏,他就是坐在我旁邊不動,都是一頭的汗。

故意用手抹著額頭讓我看他的手。

我說,你這麽熱,那就開空調吧。

我一個人是不覺得熱。

中午的時候,就想到一個問題,我是一個很好養活的人。

感覺像路邊的草一樣,一點點陽光,一點點雨露,就能活得怡然自樂。

我對物質沒有要求,更苦的日子都過過,所以,對現在的日子,只有感恩沒有不滿。

我覺得這樣的心態,最大的好處就是不焦慮,看見別人有什麽,看見別人的日子好過,我也不嫉妒。

兩個字:無感!

對於和我沒有關系的人和事,總是不會聯系到自己身上,更不會因為別人擁有,自己沒有而失落難過。

因為知道自己太普通,能夠有現在的生活,已經是上帝額外的眷顧,更不會奢望,想得到世間所有的好東西。

這種心理,讓我在任何的環境下,都不會覺得日子難熬。

就算什麽都沒有,也能夠樂觀面對。

越感恩,生活越舒適。

因為內心不覺得缺少,所以,吃著最簡單的食物,穿著最寬松的衣服,也不覺得日子過得心酸委屈。

生活平靜,內心安然,就是最好的日子

一個人在什麽時候最堅強?

無欲無窮,不為自己的「小我」所困的時候,就會最堅強。

當我沒有很多的欲望,沒有想買的,沒有想要的,也沒有想吃的,更沒有想攀比的時候,對於物質上的享受,就無所謂。

無所謂不是心如死灰,而是欣然接受。

每天只吃最簡單的食物,感到很滿足;偶爾有好吃的,就會非常興奮;

就像有一次董宇輝在采訪李娟時說,她最自豪的就是,她不熱衷於美食。

這在董宇輝來說,可能是無法理解的。不熱衷美食有什麽好驕傲自豪的?

是失去味覺了嗎?

當然不是!

我特別理解李娟的那種心態。

不熱衷於美食,是因為李娟所在的地方,沒有外賣可點。想吃頓好的,要驅車50公裏到烏魯木齊才能吃到。

如果熱衷於美食,想吃而吃不到的時候,就會很難受,很失落。

不熱衷美食,就不會被美食所困擾。

有美食吃的時候,能夠大快朵頤,能夠吃得很盡興,沒有美食的日子裏,對於粗茶淡飯,也能夠吃得津津有味。

不熱衷美食,反而更能感受到生活的美好。

相比較每天吃各種外賣,吃各種美味的小吃的人;

因為吃得多了,也特別容易得到,那些美食所帶給人的幸福,並不強烈;

很多時候,可能也就是點的時候,想吃而能唾手可得的時候,才會覺得滿足。

其實真的吃的時候,並沒有特別滿足。

我女兒喜歡吃各種外賣,每次點了之後,又只吃幾口就不想吃了。

反而是我從不點外賣,飲食清淡的人,偶爾吃頓好吃的,就覺得像吃山珍海味一樣的滿足和高興。

對於物質上的需求也是如此。

因為我平時買東西並不多。所以,每次買一件自己喜歡的東西,都會高興很久,每次看見,都覺得喜悅。

因為是自己真正喜歡的,也因為自己平時買的並不多,所以,對於偶爾買的什麽物品,都非常珍惜和愛惜。

因為不執著,也沒有特別強烈地想擁有什麽的欲望,所以,內心平靜,情緒穩定。

無欲則剛,無所求就無所謂。

無所謂,內心就不會糾結,焦慮。

五十歲的年紀,我最開心的是,沒有那麽多的欲望,也沒有那麽多焦慮和內耗了。

生活平淡,但也不乏幸福的滋味。