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: 預防老年人跌倒骨折，這些細節需重視！丨科普時間

預防老年人跌倒骨折，這些細節需重視！丨科普時間，預防老年人跌倒骨折，這些細節需重視！丨科普時間，照護者需要這樣做家屬及照護者可以透過以下方法，預防家中老人出現骨折：骨折後做不做手術有研究表明，髖部骨折明顯增加了老人的短期和長期全因死亡率，其中第一年的死亡率是正常老人的3倍。因此，在患

2023-09-26健康

: 胃癌StomachCancer

胃癌StomachCancer，胃癌StomachCancer，胃癌，也稱為胃癌，是一種從胃壁發展而來的癌癥。大多數胃癌病例是胃癌，可分為多種亞型，其中包括胃腺癌。淋巴瘤和間葉性腫瘤也可能在胃中發生。早期癥狀可能包括胃灼熱、上腹部疼痛、惡心和食欲不振。後來的體征和癥狀

2023-09-25健康

: 老年人預防跌倒，做個健康「不倒翁」|科普時間

老年人預防跌倒，做個健康「不倒翁」|科普時間，老年人預防跌倒，做個健康「不倒翁」|科普時間，近年來，中國人口老齡化加劇，老年人跌倒的發生率不斷升高。【中國城鄉老年人生活狀況調查報告（2018）】顯示，中國老年人的跌倒率達到16%，跌倒成為老年人意外傷害死亡的首要原因，占傷害總死亡數

2023-09-22健康

: 為什麽胖孩子易患高血壓|科普時間

為什麽胖孩子易患高血壓|科普時間，為什麽胖孩子易患高血壓|科普時間，1、為什麽肥胖兒童易患高血壓高血壓不是成年人的專利，兒童也會患高血壓，並且肥胖兒童更容易患高血壓。導致肥胖兒童患高血壓的原因主要有兩方面。遺傳：如果父母一方患高血壓，孩子患高血壓的機率就明顯增加；如果父

2023-09-24健康

: 艾爾茨海默病不可怕，預防有辦法|科普時間

艾爾茨海默病不可怕，預防有辦法|科普時間，艾爾茨海默病不可怕，預防有辦法|科普時間，艾爾茨海默病是一種神經系統退行性疾病，通常隱匿起病，緩慢進展，是最常見的癡呆型別。患者主要表現為逐漸進展的記憶力下降、語言和視空間障礙，日常生活能力下降，可伴有精神癥狀。該病由多種遺傳和環境因素

2023-09-25健康

: 工作已經夠累了，再運動身體會不會吃不？

工作已經夠累了，再運動身體會不會吃不？，工作已經夠累了，再運動身體會不會吃不？，我是做零售的，每天上班站和走8小時，不算重度體力勞動，但也有一定的體力消耗了，下班覺得累也是常有的事。但在奔四的盡頭，我依然堅持日常跑步，過去一年跑了快1800公裏。我覺得我們身體的能力比我們自以

2023-02-17健康

: 如何讓一口好牙陪您到老｜全國愛牙日

如何讓一口好牙陪您到老｜全國愛牙日，如何讓一口好牙陪您到老｜全國愛牙日，9月20日是「全國愛牙日」，今年的主題是「關愛老年口腔，樂享健康生活」。口腔健康是全身健康的重要組成部份，二者相互影響，不可分割。研究表明，牙周病與心血管疾病、糖尿病等都存在密切的聯系。健康的牙周環境

2023-09-20健康

: 科學排雷｜糖尿病患者要少吃、不吃主食？

科學排雷｜糖尿病患者要少吃、不吃主食？，科學排雷｜糖尿病患者要少吃、不吃主食？，飲食調整，可以幫助控制血糖，但很多糖尿病患者不知道該怎麽調整自己的飲食，甚至有不少錯誤認識。上期有網友提問：1.（多選題）糖尿病患者清淡飲食應該怎麽做？A、少油少鹽B、喝湯時去掉湯表面的油C、盡量

2023-09-19健康

: 關於過敏，這些知識你需要了解|科普時間

關於過敏，這些知識你需要了解|科普時間，關於過敏，這些知識你需要了解|科普時間，近日，內蒙古呼和浩特、北京等地迎來雷雨天氣，同時各大醫院門急診過敏患者驟增。患者大多出現了過敏引發的哮喘現象，導致呼吸困難。一說起季節性過敏，人們首先想到的就是春季過敏。大家理所當然地認為，春天才

2023-09-18健康

: 不恰當的節省，可能會導致癌癥|科普時間

不恰當的節省，可能會導致癌癥|科普時間，不恰當的節省，可能會導致癌癥|科普時間，近日，國家衛生健康委印發【關於組織開展2023年全民健康生活方式宣傳月活動的通知】。【通知】指出，國家衛生健康委於今年9月組織開展全民健康生活方式宣傳月活動，倡導公眾主動學習健康知識，掌握健康技能

2023-09-18健康

: 你問醫答|補腦，該吃點什麽好？

你問醫答|補腦，該吃點什麽好？，你問醫答|補腦，該吃點什麽好？，——「最近總忘事，記憶力下降了」——「是不是用腦過度了？來顆核桃補補腦吧！」核桃果仁形似人的大腦，很多人認為「以形補形」，吃了有助大腦發育。這種淺顯的比喻並不科學。研究顯示，富含Omega-3脂肪酸、抗氧

2023-09-15健康

: 想要好的親子關系，要把握好關愛的尺度｜科普時間

想要好的親子關系，要把握好關愛的尺度｜科普時間，想要好的親子關系，要把握好關愛的尺度｜科普時間，大家都知道讓孩子自由成長很重要。但有些家長卻沒有意識到，所謂的自由是需要建立邊界的。下面請隨著我們的鏡頭來看看。家長是孩子的榜樣，家長的越界行為也會讓孩子「有樣學樣」。邊界感模糊的親子關系

2023-09-15健康

: 「口重」導致血壓高？健康減鹽，行動起來！|科普時間

「口重」導致血壓高？健康減鹽，行動起來！|科普時間，「口重」導致血壓高？健康減鹽，行動起來！|科普時間，「口重」血壓高？我的健康我做主健康減鹽要行動鹽是什麽我們日常生活中最常見的鹽為食鹽，食鹽的化學成分是氯化鈉。鈉可以幫助細胞傳遞訊號，從而調節生物體的生理活動；氯化物則主要幫助人體消化，

2023-09-15健康

: 科學排雷|得了痛風，要多運動？

科學排雷|得了痛風，要多運動？，科學排雷|得了痛風，要多運動？，隨著現代人生活節奏加快，很多人受到痛風疾病的困擾。有讀者在後台留言問道，得了痛風多運動，能否緩解疾病？這一期，請專家為我們科普。1.(多選題)痛風患者鍛煉時要註意什麽？A、及時補充水分B、痛風發作時逞強鍛

2023-09-12健康

: 近視眼鏡種類這麽多，哪種適合你家孩子？｜科普時間

近視眼鏡種類這麽多，哪種適合你家孩子？｜科普時間，近視眼鏡種類這麽多，哪種適合你家孩子？｜科普時間，作者：浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院眼科副主任醫師潘飛稽核：國家健康科普專家庫專家浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院主任醫師姚玉峰策劃：譚嘉

2023-09-11健康

: 多吃大豆好處多|科普時間

多吃大豆好處多|科普時間，多吃大豆好處多|科普時間，大豆及其制品是中國傳統的健康食品。大豆包括黃豆、黑豆和青豆，而其他生活中常見的豆子如紅豆、綠豆等均屬於雜豆類。黃豆、黑豆和青豆的營養成分差異並不大，可以互相替代。1、大豆的營養價值大豆的蛋白質含量高達35%，含

2023-09-09健康

: 一到換季就咳嗽、打噴嚏、流鼻涕？你以為孩子「感冒」了，也可能是過敏！｜科普時間

一到換季就咳嗽、打噴嚏、流鼻涕？你以為孩子「感冒」了，也可能是過敏！｜科普時間，一到換季就咳嗽、打噴嚏、流鼻涕？你以為孩子「感冒」了，也可能是過敏！｜科普時間，人體免疫系統的免疫耐受機能發生紊亂，錯誤地將外界有益（例如牛奶、雞蛋等）或無害的物質（例如花粉等）當作有害物質（例如細菌、病毒等）去攻擊，對外界無害物質產生

2023-09-08健康

: 健康中國行動——2023年兒童孤獨癥主題宣傳活動啟動

健康中國行動——2023年兒童孤獨癥主題宣傳活動啟動，健康中國行動——2023年兒童孤獨癥主題宣傳活動啟動，來源：國家衛生健康委婦幼健康司

2023-09-06健康

: 餓了但沒到飯點，吃點什麽好？|科普時間

餓了但沒到飯點，吃點什麽好？|科普時間，餓了但沒到飯點，吃點什麽好？|科普時間，零食是對正餐非常好的補充，選對零食非常重要。超市裏的很多深加工零食，往往離不開高鹽、高糖和高油中的「一高」，甚至有些零食「三高」齊全。這類零食吃多了，人們便會增加患高血壓、高血糖、高血脂的風險。因

2023-09-06健康

: 四類人群要重點篩查血脂丨科普時間

四類人群要重點篩查血脂丨科普時間，四類人群要重點篩查血脂丨科普時間，如今，存在血脂異常卻不自知的人不在少數。今天，我們就為大家講講，哪些人群需要重點篩查血脂。【中國血脂管理指南（2023年）】指出，以下四類人群要註意重點篩查血脂：1.有動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCV

2023-09-06健康

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