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別不當回事!身體這2處發麻,或是心腦血管疾病前兆,趕緊檢查!

2024-10-02健康

聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網先發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,為了方便大家閱讀理解,部份故事情節存在虛構成分,屬於「藝術加工」,意在科普健康知識,請知悉。

「你這手腳發麻,可不一定是累著了,可能是心腦血管疾病的前兆。」 高鐵上,醫生對李阿姨說得直截了當。

李阿姨楞了楞,放下手中的手機,剛剛還在朋友圈炫耀自己國慶假期的錯峰出行計劃,沒想到突然就被鄰座的醫生一句話搞得心裏發慌。

她今年62歲,退休後日子過得悠哉悠哉,平時沒什麽大病,就是有時候手腳有點麻麻的,偶爾一站起來就覺得腿腳發軟。

本來她以為是年紀大了,血液迴圈不好,也沒太在意,想著活動活動就好了。可今天聽醫生這麽一說,突然有點不安起來。

「哎呀,醫生,我這手腳發麻還真不是一天兩天了。最近常常坐著坐著手指頭就開始發麻,有時候腿也跟著麻了,但我一直以為是坐久了,沒想到還能和心腦血管有關系啊?」李阿姨驚訝地問道。

醫生笑了笑,耐心解釋: 「其實很多人都和你一樣,覺得手腳發麻是小問題,或者單純是姿勢不對導致的。

確實,長時間坐著不動、血液流通不暢,可能會引起短暫的發麻,但如果這種情況 經常 發生,尤其是沒有明顯誘因的發麻,那就要小心了,這可能是心腦血管疾病的訊號。」

李阿姨皺著眉頭,心裏有點發慌:「不會吧?我平時也沒啥大病,怎麽突然就成心腦血管疾病了?」

醫生看她一臉疑惑,決定詳細解釋:「心腦血管疾病的癥狀有時候不會特別明顯,尤其是一些老年人,容易把早期癥狀當作普通的小毛病忽略了。

你現在的這種手腳發麻,尤其是持續性或者反復發作的,很可能是血管堵塞,導致四肢的神經末梢供血不足引起的。」

李阿姨聽著有些擔心,忍不住問道:「那到底是哪兒出了問題呢?」

醫生點了點頭,說道:「其實,手腳發麻和心腦血管疾病有著很密切的關系。例如,當心臟供血功能出現問題時,血液的輸送效率下降,全身各個器官和組織可能無法獲得足夠的氧氣和營養。

尤其是手指和腳趾等遠離心臟的部位,由於距離較遠,血液供應更加不足,可能出現冰涼、麻木等癥狀。血流量不足,就會導致神經末梢供氧不足,引起麻木感。」

李阿姨若有所思,想起自己有時候確實手指頭感覺怪怪的,尤其是早上起來的時候,經常感到手指僵硬,麻木的感覺持續好一會兒。

醫生繼續說道: 「除了手腳發麻,腿部發麻也常常預示著動脈硬化。動脈硬化是心腦血管疾病的重要表現,血管壁變硬、血液流通受阻,尤其是下肢血管。

如果你平時經常覺得站久了或者走路時間長了,腿發麻、發酸,那就可能是下肢的動脈硬化導致血液流通不暢。」

李阿姨點點頭:「對對對,有時候我站久了還真是感覺腿酸麻,以前我還以為是骨頭老化了,沒想到是血管的問題。」

醫生微微一笑:「其實這種癥狀很常見,尤其是像你這種年紀的中老年人,血管健康每況愈下,容易出現各種心腦血管問題。

如果平時不註意,就會埋下隱患。很多人都是因為沒有在早期發現,導致病情惡化,最終演變成心梗或者中風。」

聽到這裏,李阿姨有些坐不住了,心裏直打鼓。她一直覺得自己身體還不錯,沒想到這些小小的麻木感居然會是心腦血管疾病的前兆。

醫生看她擔憂的樣子,繼續說道:「你不用太擔心,早發現早治療是可以控制的。其實除了你說的這些發麻癥狀,還有一些其他的預兆可以幫助你判斷是否存在心腦血管問題。」

李阿姨立刻來了興趣,趕緊問:「那還有什麽癥狀是我該註意的?」

醫生回答道:「除了手腳和腿發麻,還有一些癥狀也常常和心腦血管疾病有關,比如頭暈、耳鳴、視力模糊等。這些癥狀和腦供血不足有很大關系。

特別是當你突然感到頭暈,站起來眼前發黑,或者突然覺得耳朵嗡嗡作響,這就可能是腦血管供血受阻引發的。長期的血管狹窄會使血液流動受阻,大腦無法獲得足夠的氧氣和營養,逐漸影響其正常功能。

這種情況可能會引發一系列癥狀,包括頻繁的頭暈、註意力不集中和記憶力減退,嚴重時甚至會導致大腦短暫缺氧,出現短暫性昏厥。」

李阿姨聽著有些驚恐,想起自己幾天前還因為突然站起來覺得頭暈,差點摔倒在廚房裏。她當時還以為是自己低血糖,沒想到居然和心腦血管有關。

醫生看她有些慌亂,便耐心地安撫道 :「別緊張,發現這些問題後,及時檢查和調整生活方式是可以預防的。其實,心腦血管疾病的風險很大程度上和三件事有直接關系。」

李阿姨立刻豎起耳朵,緊張地問道:「是哪三件事?」

醫生一邊點著頭,一邊解釋道:「第一件事是高血壓。高血壓是心腦血管疾病最常見的風險因素之一。長期高血壓會導致血管壁持續承受過大的壓力,逐漸使其變得僵硬、失去彈性,進而發生硬化和脆弱。

這種情況增加了血管損傷的風險,血脂、膽固醇等物質更容易沈積在受損部位,形成動脈粥樣硬化斑塊。

高血壓患者常常因為血壓不穩定,導致血液在身體中的流通不順暢,尤其是影響到手腳的供血。很多時候,患者的手腳發麻就是血壓問題引起的。」

李阿姨皺著眉頭:「我倒是有高血壓,但平時吃藥還算準時,沒想到會有這麽大的影響。」

醫生點點頭:「對的,即便吃藥控制,但血壓如果波動過大,依然會對血管造成長期損傷。血管的彈性下降,供血不足,四肢發麻就是早期的訊號。」

李阿姨心裏一緊,暗自決定以後一定要更註意血壓的控制。

醫生接著說道:「第二件事是血脂問題。高血脂是引發心腦血管疾病的主要因素之一。當血脂水平過高時,脂質會逐漸在血管壁上堆積,形成脂肪斑塊,隨著時間的推移,斑塊變硬,導致動脈壁變厚、變窄,造成動脈硬化。

這種斑塊常常堵塞在細小的血管裏,尤其是手腳的末梢血管。很多人手腳發麻,就是因為這些小血管被堵塞,血液迴圈不暢引起的。」

李阿姨點頭道:「這倒是對,我之前查過一次,血脂確實有點高,醫生讓我控制飲食,但我總覺得沒啥大事兒。」

醫生輕輕嘆氣:「高血脂不控制,隨著時間推移,就會讓血管逐漸變得脆弱、狹窄,進而影響血液流通,等問題積累到一定程度,麻木感、頭暈這些癥狀都會慢慢顯現出來。」

李阿姨聽得心驚肉跳,心想著以後得更加嚴格控制飲食。

醫生繼續說道: 「第三件事是生活方式 。你平時的飲食、運動、壓力管理,都直接影響到心腦血管健康。

如果你平時愛吃高脂肪、高糖的食物,長期不運動,血管內的脂質和膽固醇就容易堆積;如果你經常熬夜、壓力大,身體的自我修復能力會下降,血管更容易受損。

這些問題疊加起來,就可能讓你出現手腳發麻等早期癥狀。」

李阿姨頓時有些慚愧。她退休後,生活倒是悠閑了不少,但飲食上一直比較隨心所欲,經常和老姐妹們出去吃火鍋、燒烤,心想著退休了就該享受生活,沒怎麽控制飲食。

再加上她一向不愛運動,平時也就是在小區裏遛遛彎,真沒想過這些會影響到血管健康。

醫生見狀,繼續說道:「其實預防心腦血管疾病並不難,關鍵就是要保持良好的生活習慣。飲食上盡量少吃高脂肪、高糖食物,多吃蔬菜水果,保持適量的運動。

血壓、血脂問題要按時監控,發現問題及時調整。如果手腳發麻的情況越來越頻繁,最好盡早做個全面檢查,看看是不是心腦血管出了問題。」

李阿姨重重地點了點頭,心裏默默決定,回家就去醫院做個詳細檢查。她現在終於明白,手腳發麻可不是小問題。

不過,李阿姨還有個疑問:「醫生,那為什麽有的人明明生活習慣很好,也會手腳發麻,甚至得心腦血管疾病呢?」

醫生笑著回答:「這個問題很好。 實際上,有些人即使生活習慣很好,但因為遺傳因素、年齡增長或者身體內部代謝的問題,依然可能會出現血管病變。

特別是家族中有心腦血管疾病病史的人,風險會更高。所以,良好的生活方式固然重要,但定期體檢和血管健康的監測也是必不可少的。」

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參考文獻

[1]賈振嶺,李煒,張欣,等.略談心腦血管疾病的危險因素及預防方法[J].中西醫結合心血管病電子雜誌,2016,4(23):147-148.