近期，攸縣人民醫院內分泌代謝科收治了一位 15 歲的高中生。他在軍訓期間，經歷了長時間的軍姿站立以及高強度的體能訓練，其間還進行了大量的深蹲等力量訓練。加之天氣炎熱，又未及時補充水分。數日後，便出現了肌肉疼痛、乏力以及茶色尿的癥狀。
在家屬的陪同下，他來到攸縣人民醫院就診，診斷為橫紋肌溶解癥，收入內分泌代謝科治療。經過王曉艷主任及廖亦男護士長帶領的醫護團隊精心治療與護理，患者六日後好轉出院。
一、橫紋肌溶解癥是什麽？
橫紋肌溶解指的是由於各類原因致使橫紋肌細胞（例如骨骼肌）受到損傷，細胞膜的完整性發生改變，細胞內的物質（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）向外滲漏，通常還伴有急性腎功能衰竭以及代謝紊亂的情況。
二、什麽會造成橫紋肌溶解癥？
過量運動、肌肉擠壓傷、缺血、代謝紊亂（如低鉀血癥、甲狀腺功能減退等）、極端的體溫（高熱、低溫）、藥物、毒物、自身免疫病、感染等等。
就運動而言，突然開展大強度、高負荷的運動訓練，或者長時間進行運動，並且在運動前未做好充足的熱身與拉伸，運動後沒有及時進行放松和休息，均有可能引發橫紋肌溶解。
三、橫紋肌溶解癥有什麽癥狀？
典型的癥狀有肌痛、肌無力、茶色尿（橫紋肌溶解所產生的肌紅蛋白經由尿液排出所導致）。
有的還會伴隨電解質紊亂、意識障礙、休克等情況。
四、橫紋肌溶解癥有什麽危害？
橫紋肌溶解釋放出的大量肌紅蛋白極易堵塞腎小管，從而引發急性腎功能衰竭。嚴重時甚至會危及生命。
五、如何預防橫紋肌溶解癥？
1、在運動前要充分熱身，運動後及時放松。
2、避免突然展開高強度、高負荷的運動，運動應當循序漸進。
3、留意保持身體水分和電解質的平衡。
4、倘若出現肌肉疼痛、無力等癥狀，應當即刻停止運動並就醫。
湖南醫聊特約作者：攸縣人民醫院 內分泌代謝科 陳雲蘭 文明關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YT）
