得了糖尿病，既不影響吃喝，也不影響活動，很多人甚至連癥狀都沒有，我們為什麽還要控制血糖？
答案是： 並行癥。
人和動物最大的區別，在於經驗的傳承。
動物也會生病，但是在早期沒有癥狀的時候，疾病相當於不存在。
動物是活在當下的。
人類是自然界獨一無二的存在，因為有過去和未來。
依據過去的經驗，我們可以準確預測未來一定會發生的事情。
不控制血糖，未來一定會出現並行癥。
並行癥什麽時候來，誰也不知道。但是我們有經驗的傳承：一些隱秘的訊號，會預示它的來臨。
糖尿病的危害之大，在於它可以引起全身幾乎各個器官的病變。並行癥越早發現，治療效果越好，花費越少，可謂事半功倍，反之則事倍功半。
我總結了糖尿病6大並行癥的早期預警訊號，建議糖友們收藏起來，經常看一看，以便當訊號出現的時候，能及時引起大家的警惕。
1
糖尿病心腦血管疾病
糖尿病心腦血管並行癥主要包括三種：冠心病、高血壓、腦卒中（腦出血、腦梗塞）。
預警訊號
1）經常頭暈、頭痛
頭暈主要表現為昏昏沈沈、頭重腳輕的感覺，是腦供血不足的表現。
如果是天旋地轉的感覺，要排除其他原因引起，比如耳石癥、美尼爾病等。
2）體位突然變動時頭暈或者暈厥
比如起床過快、蹲下站起過快時出現頭暈，有些甚至出現暈倒。這是由體位性低血壓的表現，與糖尿病自主神經疾病有關。
3）休息時常感心跳加快，運動後常感到呼吸困難
前者是心臟自主神經疾病的表現，後者有警惕心肌缺血。
4）自發性胸痛
表現為胸部偶感疼痛，但疼痛的感覺並不明顯，一般不會出現「刀割樣」、「壓榨樣」疼痛。
5）智力下降、記憶力差、反應遲鈍
這是腦萎縮的表現，與長期腦供血不足有關。
2
糖尿病腎病
主要表現為腎病症候群，晚期會發展為尿毒癥。
預警訊號
1）水腫
主要表現為雙側眼瞼、雙下肢水腫。
早期以眼瞼水腫為主。心衰也會引起雙下肢水腫，但是表現為早上輕，晚上重，腎病性水腫正好相反 ：早上重，晚上輕。
2）腰部經常酸痛
腎病引起的腰痛與腰肌勞損引起的腰痛不同，後者有明顯的壓痛點，熱敷、按摩後能明顯緩解，前者則不能。
3）小便異常
表現為尿無力、尿瀦留、尿頻、尿急、尿不盡、泡沫尿，化驗檢查可以發現蛋白尿。
3
糖尿病眼病
主要表現為糖尿病視網膜病變。其它的眼病也會出現，比如淚囊炎、青光眼、白內障、玻璃體渾濁、視神經萎縮、黃斑變性等。
預警訊號
1）視力下降、視物模糊
以夜間視力下降最為明顯。
2）視物變形、視力減退
3）視野缺損
4）眼前出現黑點或有飛蚊癥出現
5）上瞼下垂、眼球運動障礙
4
糖尿病周圍神經疾病
周圍神經指大腦和脊髓以外的神經。包括內臟神經和軀體神經。
預警訊號
1）胃腸道反應
表現為吞咽費力、頻繁打嗝、腹脹、消化不良、便秘及腹瀉。
2）感覺異常
表現為手腳麻木、蟻行感、針刺感、灼熱感、發冷感、踩棉花感等。
3）感覺減退
表現為雙手雙腳手套、襪套樣感覺，對冷、熱、痛覺的感覺減退等。
4）異常出汗
表現為出汗減少或無汗，動輒大汗，或者半身出汗等。因出汗減少，有些患者出現手足幹燥開裂。
5）性功能障礙
男性出現陽痿、勃起功能異常；女性出現性交疼痛，性功能下降等。
5
下肢血管病變
主要是下肢血管動脈硬化導致下肢血管狹窄、閉塞，出現下肢缺血癥狀。
預警訊號
1）感覺異常、下肢發冷
2）下肢肌肉酸麻
3）間歇性跛行
主要表現為：走一段路後出現腿痛，休息一會兒就減輕，繼續走一段路再次出現腿痛。
早期如果走的距離短，癥狀可能不明顯，容易被忽視。走得越快、越遠，癥狀越明顯。
4）靜息痛
如果間歇性跛行沒引起重視，病情逐漸加重，就會發展為靜止狀態時下肢也會出現疼痛，被稱為「靜息痛」。
靜息痛夜間睡眠時發作比較多，主要是因為下肢血管狹窄、缺血引起。疼痛發作的時候，雙腿下垂可以減輕。
自測方法
身體平躺，靠近床邊，露出膝蓋以下。
一只腿擡高70°～80°，保持1分鐘左右。
緩緩將腿放下，自然下垂在床沿。
觀察腿部皮膚顏色變化。
如果在擡高過程中，腿腳呈現蒼白或者蠟白色；並且在垂下腿後，45秒內都未能恢復正常血色，且顏色不均勻，呈現斑塊狀，說明動脈供血出現障礙，血管出現了狹窄或堵塞。
6
糖尿病足
糖尿病足為患者下肢動脈血管閉塞和神經疾病雙重因素所致，嚴重者需要截肢。
預警訊號
1） 皮膚異常
足部皮膚瘙癢，足趾末端皮溫降低，出現水腫，並有色素沈著現象出現。
2）足背動脈搏動減弱或消失，深反射減弱
3）感覺異常
足趾末端刺痛、麻木伴感覺遲鈍或喪失；
4）外形異常
足部肌肉萎縮，會使足部發生變形，出現如爪形趾、 錘狀趾、拇外翻、趾骨下陷、弓形足等。
拇外翻畸形
預防方法
1）及時找專科醫師修剪胼胝，冬天註意足部塗潤膚霜，防皸裂。
2）避免久站，盡量減少足部受壓。
4）使用專業的拇外翻客製鞋墊，緩解局部受壓和疼痛。
5）拇外翻程度較輕的朋友，可以經常按摩腳趾、向內側扳拇趾，延緩拇外翻加重。
也可以晚上睡覺時在拇指和第2趾中間夾棉墊幫助矯正。
6）使用專門的「拇外翻矯形器」，矯正外翻畸形。
拇外翻矯形器
7）嚴重的拇外翻畸形，如果疼痛嚴重、經常發炎，在血糖控制良好前提下，也可以根據身體情況考慮手術治療。
