親愛的朋友們，今天咱們來聊聊強直性脊柱炎這個「磨人的小妖精」，特別是它那些不能觸碰的禁忌。
你知道嗎？據不完全統計，中國約有 500 萬強直性脊柱炎患者。這可不是個小數目！對於這些患者來說，了解疾病的禁忌至關重要。
首先，過度勞累就是個大禁忌。 就像一台機器，長時間高強度運轉總會出故障。身體也是如此，如果總是讓自己累得不行，那強直性脊柱炎可能就會趁機「搗亂」，讓病情加重。比如有些患者為了工作拼命加班，結果身體吃不消，疼痛加劇，這可真是得不償失。
其次，不註意保暖也是不行的。 專家建議，強直性脊柱炎患者要特別註意關節部位的保暖。想象一下，在寒冷的冬天，你穿著單薄的衣服在外面晃悠，寒氣入侵，關節能好受嗎？
再者，飲食不節制也得註意。大量攝入高脂肪、高糖的食物，會讓身體的負擔加重，影響病情的控制。 就好比給一輛已經故障的車加了劣質油，能跑得順暢嗎？
最後，不遵醫囑隨意停藥或改變治療方案，那可是「自找麻煩」。 醫生的建議那都是基於專業知識和經驗的，不聽勸可不行。
總之，強直性脊柱炎患者要時刻警惕這些禁忌，才能更好地控制病情，過上正常的生活。讓我們一起為健康加油！
總結：本文為大家詳細介紹了強直性脊柱炎的一些禁忌，包括過度勞累、不註意保暖、飲食不節制以及不遵醫囑等。希望大家能重視這些問題，與疾病和諧共處，擁抱美好的生活。
李寧博士，副主任醫師，副教授。從事脊柱外科工作十余年，擅長治療脊柱外科疾病，如：頸椎病、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、脊柱側彎等。 現任：河南省脊柱脊髓學會創新與轉化分會常務委員，河南省肢體康復專業委員會青年學組常務委員，河南省康復醫學會脊柱畸形分會委員，河南省醫學會骨科學分會科普推廣學組委員，河南省研究型醫院學會骨科專業委員會委員，河南省脊柱畸形診治中心專家組專家，美國Clinical Spine Surgery雜誌、英國BMC Musculoskeletal Disorders雜誌等審稿專家。參與國自然面上計畫1項，主持省科技廳計畫1項。榮獲河南省醫學科學技術進步一等獎1項，省教育廳醫學科學技術進步一等獎1項。發表學術文章40篇，其中在國外權威期刊發表20篇，中華牌3篇，參與著書2部。
門診時間：周二全天，周六全天，鄭大一附院 河醫院區；
周一全天，周三全天，鄭大一附院 南院區。
