我已經替大家踩過雷了！
早些年，這種維A酸軟膏加保濕霜的方法在有些論壇還挺流行的，當時的我，沒按耐住自己想折騰的心，結果臉上脫皮搞了好一陣子。
沒有當時的照片了，不過網上有不少姑娘都分享過自己使用維A酸後的照片，比如：
脫皮這件事，和高濃度維A酸的作用機制有關，幾乎無法避免。
如果我們把皮膚想象成一座由磚塊組成的城墻， 而維A酸就是一群勤勞的正在對墻進行翻新的工人，他可以促進：
- 角質層細胞更新： 墻體的磚塊就好比我們皮膚的角質層細胞。維A酸能促使這些「磚塊」快速更新，這意味著舊的、破損的「磚塊」會被移除，新的「磚塊」會被添加到墻上。在這個過程中，墻上的一些「「磚塊」可能會掉落，所以皮膚會出現脫皮。
- 減少細胞粘附力 ：維A酸還能減少這些「磚塊」之間的粘附力，使它們更容易被移除，有助於加速新「磚塊」的添加。
- 刺激膠原蛋白產生： 此外，維A酸還能刺激「城墻」內部的膠原蛋白產生。膠原蛋白是皮膚的支撐結構，類似於墻體的鋼筋。在這個過程中，「磚塊」會因為更新加速而脫落。
當然，隨著表皮的脫落，你底下的皮膚可能確實會更加光潔、明亮、緊致。
但是，皮膚是不斷更新的，也就是說，如果你一直用這種濃度高的維A酸軟膏，那就有可能會一直脫皮，你確定你能接受嗎？
這種程度的脫皮，可不是化妝可以掩蓋的，不要問我怎麽知道的。
這個時候如果塗上粉底，上面快脫落的皮和下面新的皮膚之間會有一個明顯的「階梯」感，嗯，也就是說，脫皮會更明顯。
這個時候加上一些保濕霜，甚至是一些面油，可以把你起的這些皮稍微安撫一點下去，但並堅持不了太久，而且也並不能從根本上解決維A酸刺激性大的問題： 除了脫皮，紅腫、瘙癢、幹燥都可能伴隨出現。
同時，維A酸具有光敏性，會讓我們皮膚對陽光更加敏感，容易出現曬傷、色素沈著、曬老！
如果說用維A酸軟膏治療痘痘那是沒辦法，對於日常護膚而言，代價太大了。
並且也沒有必要！
曾經的我也覺得，濃度高點、刺激大點，也沒關系啊，只要抗老效果足夠好就行！
但是，數據無情的打了我的臉。
【美國皮膚病學雜誌】上發表過一篇文章，進行了一項48周的雙盲、隨機對照試驗，比較了0.1%、0.025%濃度維A酸在改善光老化皮膚方面的效果 [1] 。
結果表明：
簡而言之：堅持使用， 0.025%濃度的維A酸可以起到的功效和0.1%的差不多！但副作用小太多！
維A是一個經典且成熟的成分。經過這麽多年的研究和開發，現在有不少維A類的護膚品，甚至一些平價的護膚品都已經做得非常很好，大家實在沒有必要再拿自己的臉去做實驗。
如果真的這麽簡單，維A酸加上點保濕霜就能代替維A類的護膚品，那這麽多的護膚品巨頭持續的在這個領域去發力就沒有必要了。
對於護膚品而言，研發其實是一件非常重要的事情。
如何去平衡維A的有效和刺激性，其實不同的集團有不同的絕活。 比如
- 使用衍生物： 市面上許多護膚品使用了維A酸的衍生物，比如視黃醇（retinol）和視黃醇酯（retinyl palmitate），這些衍生物在皮膚中會逐漸轉化為維A酸，從而降低了刺激性。
- 遞送系統和控釋技術： 透過采用微囊技術、脂質體和奈米技術等，可以將維A酸或其衍生物包裹在一個保護性載體中，從而實作溫和且緩慢的釋放。
- 添加抗刺激、舒緩和保濕成分： 如尿囊素、甘油、透明質酸等，有助於減輕維A酸或其衍生物在護膚品中的刺激性。這些成分可以提供皮膚保濕、舒緩的效果，從而減輕刺激感等等。
護膚，別瞎折騰！ 很多時候，敏感肌、皮膚出問題，都是我們自己折騰出來的。
我們到底如何正確的使用維A，幾年前我就錄過一期視訊，分享我使用維A以後的心得，有興趣的朋友可以去看看：
最後，謝謝你看到了這裏，讓我有機會用文字來溫暖我們彼此的時光。關註我，我是陪你一起慢慢變老的 @倩Sur
參考
- ^ Griffiths CE, Kang S, Ellis CN, Kim KJ, Finkel LJ, Ortiz-Ferrer LC, White GM, Hamilton TA, Voorhees JJ. Two concentrations of topical tretinoin (retinoic acid) cause similar improvement of photoaging but different degrees of irritation. A double-blind, vehicle-controlled comparison of 0.1% and 0.025% tretinoin creams. Arch Dermatol. 1995 Sep;131(9):1037-44. PMID: 7544967.
