我要是你女朋友，就果斷和你分手。在防曬霜的危害這件事上，你半桶水不懂還要把觀點強加在女朋友頭上。趕緊把我的回答好好研究一下，回頭給女朋友道個歉。
首先澄清一點， 不是防曬霜進入血液，而是防曬霜裏的防曬劑有進入血液的風險 。全網販賣焦慮的文章都來自於2020年在FDA支持下的一項研究：【使用防曬霜對血漿防曬劑濃度的影響】 [1] 。
在這項研究中，所有的測試人員血液中都檢出了不同濃度的防曬劑，而且有些防曬劑的濃度還超過了FDA認為可以豁免進一步毒理學研究的閾值：0.5ng/ml。
看到這裏，大家是不是都慌了？這還了得！用了防曬霜，血液裏真的有防曬劑殘留，用久了豈不是對身體有巨大的危害？但是別急，俗話說， 脫離劑量談毒性都是耍流氓 。我們來看看這個實驗到底是怎麽設計的。
實驗設計如下，簡單來說，在身體75%面積上，每平方厘米使用2mg防曬霜。第一天用一次，然後第二天到第四天每隔兩小時用一次，一共四次。
我搜了一下，成年人的表面積大概1.5-2平方米。取1.6平方米，那麽75%面積就是1.2平方米。每平方厘米2mg防曬霜， 一次測試裏塗的防曬霜總量就是24克 。
一般來說，一瓶防曬霜也就40-80g。24克防曬霜，意味著要用掉半瓶小瓶的防曬霜，將近三分之一瓶大瓶的防曬霜。甚至有些小瓶防曬霜，比如安耐曬倍呵防曬乳，一瓶也就25ml。一次塗抹直接把一瓶防曬霜用完，相信沒人這麽奢侈吧。
這樣奢侈的用完一次之後，血液裏的防曬劑有多少呢？
最高的是二苯酮-3（UVA，UVB防曬劑），血液濃度在85.4-94.2ng/ml之間。
然後是胡莫柳酯，血液濃度在3.8-7.6ng/ml之間，這個濃度已經不高了。接下來其他防曬劑的濃度基本上都在一點幾，甚至零點幾左右。
當然，在這個實驗中還有更誇張的高濃度，那是基於每兩個小時身上塗24g防曬霜的測試結果。我相信沒有哪個正常人會這麽把防曬霜往死裏用吧。
我們日常使用防曬霜，都說要用足，大概一枚硬幣大小才行。以全臉400平方厘米計算，整體使用量也不過0.8g。按照測試中的使用量24g做個折算，除了二苯酮-3之外,其他都非常安全。
比如常用的防曬劑阿伏苯宗，在這個測試中，血液裏的濃度是0.7-1.6ng/ml不等，按照正常使用來計算，就是0.023-0.053ng/ml，其他防曬劑也差不多在這個數量級附近，而美國FDA認為需要進一步做安全評估的濃度是0.5ng/ml。
不少研究都指出了二苯酮-3的危害，新開發的防曬產品也很少使用這個成分。所以避開這個防曬成分就好。
所以 按照我們日常使用的習慣，防曬霜都非常安全 。不要被網上那些販賣焦慮的資訊給騙啦！
參考
- ^ Matta M K, Florian J, Zusterzeel R, et al. Effect of sunscreen application on plasma concentration of sunscreen active ingredients: a randomized clinical trial[J]. Jama, 2020, 323(3): 256-267.
