學會感恩，就是治愈自己很好的方式。
有人說：保持快樂的秘訣，就在於學會感恩。
可以說，感恩，是種無條件的幸福。
你不用指望別人怎麽做，不用依賴事情什麽結果。
人只要感恩，萬物將滋養你，托舉你，療愈你。
有位哲學家曾告誡世人：感恩始於簡單的三個字，「感謝你」。
你越常說「感謝你」，就越能感受到它的力量。
能感知到生活裏的美好，便不會再抱怨、找茬、生悶氣。
心存感恩，並不需要人們遇到什麽天大的好事，感恩的人會重新解讀自己的經歷，並從中收獲愛與力量。
只要稍加留心，再不如意的日子，也有令人欣喜的事。
不幸來自抱怨，而幸福來自感恩。
眼中盡是挑剔，心中全是不滿，你只能天天郁悶，被負能量籠罩。
然而一旦學會感恩，人便能看到來自全世界的溫暖和善意，對生活重拾熱情。
聽過一句話：「你所贊賞的，最終會反過來贊賞你。表達你的感謝，你就會擁有所渴望的一切。」
有的人遇到一點挫折，就像天塌了一樣。
可反過來想想，那些挫折和磨難，又何嘗不是一種成長？
不怨天尤人，不誇大困難。
多看看自己收獲了什麽，你同樣可以療愈自己。
生活不會一帆風順，會有令人傷心絕望的糟糕事。
但會感恩的人，總可以換個角度看問題，從一切不利中發掘有利。
積極地看待問題，所有坎坷都是成長的好時機，所有的遺憾都是對人的保護。
感恩之所以是種療愈，就在於它給了我們轉換視角的可能。
當你學會自我安慰與寬解，再大的麻煩也不能把你怎麽樣。
很多苦惱，都來自人際關系。
如果苦苦纏結，煩惱勢必越攢越多，但只要學會感恩，這份來自他人的痛苦，便可轉化為滋養我們的養料。
那個在你失敗時批評你的人，給了你鞭策；那個坑過你害過你的人，給了你經驗。
或者說，你遇到的所有人，都是為了教會你點什麽。
其實，一切的人和事，本質上並無好壞，全在於你如何看待。
緊盯別人的壞，你只會痛苦，常念別人的好，才能感到幸福。
生活煩惱不斷，我們習慣性地用盡各種辦法去抵抗。
結果到最後發現，能拯救自己的唯有那顆感恩的心。
在茫茫人海中，懷一顆感恩的心，才能擁有一生的愛和幸福。
人生路遠，難免磕磕絆絆，學會感恩，就是治愈自己很好的方式。
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來源：每晚一卷書
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