很現實的一句話，

30歲之前的美靠年輕支撐，30歲之後的美就要靠面相支撐。

深以為然，很多人年輕的時候，美骨清秀，眼神靈動，但隨著年紀的增長，經歷了生活的捶打，逐漸凹陷。

但是也有一些人，隨著年齡的增長，卻總覺得越發好看，更有韻味，這就是所謂的面相。

你的五官可能不好看，但是面相在後天的習慣加成中，你也會變得越來越好看。

而這些習慣，是會讓你越來越好的修行秘訣。

1 親近自然

托爾斯泰說，

「生命的真正意義在於能夠自由地享受陽光，森林，山巒，草地，河流，在於平平常常的滿足。」

身處大自然，你不是任何人，不是媽媽，不是爸爸，不是誰的妻子，不是誰的丈夫，你只是你，是大自然的一份子。

享受大自然給你的無限饋贈，讓你釋放焦慮，放下恐懼，重新收獲希望。

「多識草木少識人，常守自性清凈心」。

大自然是一個很好的能量場，河流湖泊、蟲魚鳥獸、花草樹木，日月星辰，當你置身其中，你會感受到無限的能量重新聚集在你身上，讓你身心得到無限的放松。

相由心生，好看的面貌，一定在於善良的你。

當你學著看淡，不再焦慮，簡單一點，開心一點，你骨子裏的沈著就會表現在你臉上，讓你越來越有魅力。

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2 保持微笑

人民日報說，

真正的富有，是你臉上的微笑。

生活就是有苦有樂，愛笑的人，並不是生活事事如意，而是她們明白，笑對人生，才是人生積極健康的態度和選擇。

不論何時，笑容會給我們帶來積極健康的情緒，讓我們更加有幹勁，有信心。

愛笑的人心裏住著太陽，在照亮自己的同時，也溫暖著他人。

主動去微笑，用微笑的力量去戰勝生活中的種種。

生活永遠不是一帆風順的，你開心，生活就會陽光明媚。

而一個人常常微笑的人，臉上時常面帶笑意，也是滋養自己最好的方式，勝過任何的美容。

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3 學會修心

真正好看的人，都在修心。

為人，你的一舉一動，其實都能反映在臉上，你的身體狀態，都能透露給別人。

會修行的人，會主動修煉自己的內心，把自己變得越來越溫柔，修得越來越好看，修得能量滿滿。

這樣的你，自然面相就會越來越好，人也會越來越舒服。

非常喜歡的一段話：「人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事；心靈的寬度，不是你認識了多少人，而是你包容了多少人。

當你懷著慈悲之心，包容萬物，你就能修煉一顆淡定從容的心，灑脫過好這一生。

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4 少發脾氣

有人說，你的相貌裏藏著你的脾氣，脾氣裏藏著你的溫柔。

一個人脾氣越溫柔，福報越多。

你要明白，我們少發脾氣並不是為了別人，而是為了自己。

脾氣少一點，讓自己心情好一點，皺紋就會少一點。

看過一段話說，

人的相貌，七年一變化；人的氣色，七天一變化；人的神韻，七分鐘一變化；所以你想變得好看，首先要學會控制自己的情緒。

生活中，那些愛愁眉苦臉的人，自然一臉苦相；愛發脾氣的人，大多一臉怨婦相；愛抱怨的人，自然一臉衰相了。

而活得通透的人，懂得寬容自己，克制自己，放大自己的格局，修煉內心的平靜，人內心開闊了，容顏自然就舒展開來，變得耐看。

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5 心態要好

很喜歡的一段話：人這輩子，心態真的很重要。心態好了，人自然快樂；人快樂了，一切都會好。

人生就是一場又一場考驗，無論發生什麽樣的事情，穩住自己的心態，氣定神閑，處變不驚，才能不慌不忙，平靜地去面對一切。

其實，想開了，人生所有的事情，發生在你身上的都是該發生的，所以我們無需焦慮，無需緊張，把心態放平，看淡得失，你就會開心許多。

心態好的人，永遠心懷熱愛，善待自己，既受得了眼前的茍且，也能護得住心裏的詩意。

這樣的人，何嘗不是在沈浸式體驗生活，享受生活呢！

寫在結尾的話，

老人們常說，二十歲之前的容顏是爹媽給的，四十歲之後的相貌，就是自己給的了。

的確，人的五官，生下來什麽樣，就是什麽樣，容顏的美醜，是天生父母給的。

但相隨心轉，能不能越長越有福相，越來越好看，卻是後天自身的成長造就的。

美容確實能讓我們好看，但是真正能讓一個人更加有魅力有韻味的一定是由內而外散發的氣質。

而這些氣質就需要我們不斷修煉內心，在日常生活中養成好習慣，不斷實踐，反復實踐。